京东 11.11 红包
这两天项目出图，要熬夜加班，鸽两天，挑战仍在继续，段子先不更新了，大家继续加油
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极限特种兵四十分钟旅游厦门海边，骑完赶紧回去加班
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要不是没钱，谁愿意冒这么大雨上班啊
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我回来啦 ，六月减肥挑战正式开始，今天视频比较潦草 大家可以跳过观看 哈哈
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八月二十斤减肥挑战，第四天103.4kg，三组楼梯，三组俯卧撑，明天继续给我瘦！！！
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八月二十斤减肥挑战第二天，104.6kg（已瘦1斤）。楼梯间没有窗户真的是太难受了
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八月二十斤减肥挑战，第三天，103.4kg（已瘦3.4斤）；今天膝盖不舒服，跳个操，结果发现自己身体这么僵硬的么。
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下雨，贪睡，晚加班，挺普通的一天，很充实的一天
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修车+认怂+自助餐之后的痛苦饿肚子
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又是努力的一天呢，继续努力继续冲！
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八月二十斤减肥挑战，第十一天，103.5kg（已瘦3.2斤），早上起晚了，没来得及锻炼，做了一次吃播，坚持打卡，继续加油！
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今天的状态不错，希望后面可以继续持续下去。有个事问下大家嗷，小米手环把我的蛙泳识别成仰泳是什么鬼？有谁知道吗<(｀^´)>
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八月二十斤减肥挑战，第七天，104.2kg（已瘦1.8斤），周末没管住嘴，新的一周继续加油！
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明天重新开一期重新记录下，二月份好好努力，大家有想减肥的一起打卡奥
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挑战14天瘦8斤，第二天，体重109kg，体重蹭蹭掉啊，就是没管住嘴，明天估计要胖了
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八月二十斤减肥挑战，第十九天，102.8kg，周六啦，是时候放纵一下啦，冰淇淋怎么会有热量呢
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八月二十斤减肥挑战，第九天，104.2kg（已瘦1.8斤），昨天晚上偷吃了汉堡，管住嘴，迈开腿，缺一不可啊
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减肥减肥，越减越肥，这几天咋还控制不住了呢。话说明早应该会掉秤吧
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本周小目标完成，瘦了五斤。不过明天可能就上涨回来了，哈哈
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八月二十斤减肥挑战，第十天，103.3kg（已瘦3.6斤），今天给膝盖放个假，练下核心
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2022.05.16 五月份二百斤的小目标，冲啊！
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摆烂一天，简简单单，除了吃就是睡。周六的素材有点多，胡队正在加急赶工，大家敬请期待
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过完年之后胃口被撑大了，很难回到状态啊，今天又吃多了，好在多走了一点路，不知道明天结果如何
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疯狂星期四，今天也太疯狂了
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失踪人口回归，早练改晚练，去健身房练练肌肉，健身房大佬太多了，没太好意思拍，内容比较少，下次争取多拍点
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大无语事件！山地车刹车盘被偷了！！不是第一次被偷配件了，有个大哥专门在我俩车上进货。
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努力减肥，冲冲冲！
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昨晚看电影太晚了，补发下昨天的视频
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八月二十斤减肥挑战，第八天，103.2kg（已瘦3.8斤），状态回来了，继续加油
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都睡了么。起来吃饭啦
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210斤任务达成，胡队破产指日可待
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体重是不会减掉的只会转移(ಥ_ಥ)
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八月二十斤减肥挑战，第十六天，102.5kg，今天尝试新动作失败，明天继续努力!
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八月减肥挑战失败惩罚如约而至，说到做到。就是女朋友不愿意多看我了该怎么办，在线等，挺急的。。。
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14天挑战瘦8斤，第四天，体重107.6kg，好久没有出去骑车了，今天趁着周末来一个厦门小环岛骑行，发现各个地方都恢复到了疫情之前的样子，真好。
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23年第一次记录减肥，新的一年加油啊
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减肥第二天，碳水爆棚，有加了一点点运动，要不还是当吃播吧
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本来早上挺正常的，结果越来越跑偏主题呢……唉，明早又要吃好吃的，我好痛苦啊
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努力打工加班给老板买私人飞机的一天
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八月二十斤减肥挑战，第十四天，104.3kg，工作日减肥，周末吃，体重一点是一点都没变啊，这周小目标102.5kg，冲！
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吃了很多但是短小的一天