舞蹈核心力量训练｜好的核心力量是舞蹈质感的关键之一。大家在练腹部核心时吧，一定记得把关注点放在腹部上面，腰疼的小伙伴记得先找到问题再正确的开始。
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核心控制每天30遍，舞蹈质感会越来越好！！
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【从零开始学爵士舞】全程核心发力哦！每天三组，核心力量up up up！
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