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程式八卦掌老八掌第五掌-狮子抱球
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狮子抱球,又称为狮子张口。 在第四掌大鹏展翅的基础上,各项要求保持不变, 然后将圆外侧的手臂画弧从上方抱向圆内侧,与圆内侧的手臂形成抱一个球的模样。 含胸拔背、沉肩坠肘、松腰落胯,同时上身随胯向圆心方向旋转并朝向圆心。 老八掌从第五掌开始拧身,拧身是整体的身形随胯而动朝向圆心方向,身形还是保持正直不变。 狮子抱球是在继续练习蹚泥步的基础上,开始有一些简单的动作变化,为后面练习狮形掌打好基础。
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