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京东 11.11 红包
拍打养生|放松头部助睡眠·提神醒脑·疏通经络·居家锻炼·小动作大作用
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正确讲清刮肝经和注意事项!刮一次等于五次疏通!
推广版八段锦跟练,12分钟完整版带呼吸。
建议大家都试试腹部三手法,效果不亚于八段锦,睡觉也踏实了
不管学的什么派,这一招跟着练,简简单单几分钟,全身疏通
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