古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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穴位精进100天训练营
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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八段锦，国家体育总局推广版｜12分钟呼吸口令跟练，当代年轻人养生～
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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颈椎最喜欢的五个动作，坚持打卡七天。
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
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古法养生操升阳气自用跟练版
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【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
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自用 | 古法健身十分钟，我变强了但没秃！成为大爷！
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古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
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古法暴汗操，练完真的太爽了，全身都锻炼到位了
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！
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三焦通了瘦超快！疏通全身半个月像变了个人【10min跟练版】
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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适合新手的10min古法健身操来了，20个动作练全身
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪
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中式健身太牛了❗️排湿排毒|简单不累，更适合三伏天养生✅淤堵不通|湿气重一定试试【7min跟练版】冬病夏治开始喽～
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三焦通了，瘦了25斤！古法健身太牛了，跟着做就能瘦！53分钟跟练版！
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八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令，每天练习，与八部金刚功配合达到驱除病苦，强身健体的功效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
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古法健身太牛了！跟着做就能瘦！动作简单不累！暴汗燃脂瘦全身！
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每天甩手5分钟，全身死角都打通，简单易学易坚持，越练越年轻
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小白勿入| 古法健身操，10分钟暴汗瘦腰！【暑假逆袭款】
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早起来1套❗️两周掉10斤，跟着做就能瘦~【中式健身动作合集】
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【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
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一招教会你如何练习脊柱涌动，早晚20/30次七天后你会发现不一样的自己
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30分钟古法养生操，轻养生，你准备好了吗？
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～
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古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
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适合中国人的古法健身操！每天15min完整版跟练！
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
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古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~