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看一下这个动作的细节,有攻击有防守,一直都是一个拳在护着脸一个勾拳
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拳击动作教程,直拳和勾拳的打法
拳击连招教学
拳击中勾拳的空击训练,练习中一定要注意动作的细节,灵活性和协调性,喜欢的可以模仿训练
拳击中勾拳的正确发力,细节很重要有喜欢的可以学习学习
拳击的6种动作的技术教程
拳击中前拳的正确发力,速度爆发力可以看看学习
比赛中运用勾拳KO对手,勾拳的运用
拳击中勾拳的胯部发力,会发力了打出去的力量就大,可以学习学习,不懂的评论区可以留言
想有一个爆发性的勾拳吗,快速又强烈的打出这拳,必须要有强壮的四头肌,不仅强壮,而且又有力,下面有训练方法可以跟着练习
拳击教学
拳击的躲闪勾拳训练教学,有喜欢的可以学习学习
拳击中直拳,前拳和后拳的正确发力,喜欢拳击的可以学习学习
摆拳训练动作,先防守,在摆拳反击
拳击勾拳的运用,勾拳可以组合成很多组合拳,这是其中的一种喜欢的可以学习学习
拳击勾拳和摆拳的发力平衡和旋转,标准的协调发力出拳教学,喜欢的互相学习
拳击摆拳的正确打发和身体发力,喜欢的可以学习学习。
经典的动作和细节的发力,看一下这个发力点,训练和实战的对比
拳击中勾拳技术的实战运用教学,喜欢的可以学习学习
拳击的基本站姿,可以看看和大家的站姿有什么区别
拳击中一个独特奇葩的脚步移动,喜欢了可以跟着学习学习
拳击动作教学
拳击的阶梯步法训练教程,一般拳击手的步法都是很厉害的
简单的技术重复做,才有效果,在做的多了格斗技术中才会产生肌肉记忆,喜欢就留个关注在走吧,明天更新不一样大技术。
拳击步伐的躲闪,反攻出拳的正确教学喜欢的可以学习关注,每天会分享拳击摔跤等动作教学。
拳击中的组合拳分解,都是细节有喜欢的可以观看学习
拳击,在训练中一定要注意教练的每一个动作,教练这一巴掌,在赛场上都是致命的一击。
拳击中勾拳的正确发力教学,喜欢的可以学习交流
拳击的打拳步骤,从直拳到连招教学,5种拳法
拳击出拳和步法动作连招教学,喜欢可以跟着慢动作学
拳击的基本动作
拳击中拳击手的防守姿势很重要,喜欢的可以学习学习防守的实战中防守的重要部位
最后一次更新拳击的动作教学,接下来给大家更新其它体育有关的东西,拳击的技术基本上更新完了这是拳击初学者的步伐,有想让更新什么项目的视频可以打在评论区
拳击的正确发力,用身体带动拳头,喜欢的可以互相学习
拳击中最常出错的细节动作,看看自己的动作是什么样的喜欢的可以学习学习
拳击在训练中和实战中的运用对比,喜欢的可以关注学习会持续更新拳击摔跤视频教学
在实战和训练打拳的时候一定要不一个手护着脸一个手出拳,防止被对手反攻
在每次拳击训练中都一定要习惯的一个手护这脸部,在拳击比赛上都会习惯的一个手防一个手攻
三种组合拳的训练 你们喜欢哪一种呢 喜欢的可以模仿学习
拳击中组合拳教程,看看有没有适合的组合拳吧
拳击手要把出拳练到有肌肉记忆必须要重复的去做无数次,才能在比赛上无意间瞬间KO对手,有喜欢的动作就重复去做吧