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360训练合集
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不练了(つ﹏<。)
如何做好一个射手俯卧撑
180俄挺训练 大腿真的很重(新视频啦)
什么叫核心~_^
双力臂摆浪小知识!
广州街健大佬是真的多啊
拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
6月29日 多云 街健 北风吹拂
引体第38天
女高中生健身小白徒手胸部背部锻炼分享
原以为自己引体80个很厉害,直到录下了全程
街健四个月,勉强拿下慢双跟单引
金字塔递增耐力训练,你能做到多少轮?
诸神黄昏,第17战,新挑战项目。黑神话悟空上树摇摇乐!
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
五步教你掌握双力臂,快来试试!
初中生引体72个(纯享版赌狗快摇)
干净利落的双力臂才有观赏性
#双力臂教学
5分钟引体向上极限耐力大比拼,到底谁能胜出呢?让我们拭目以待吧!
开学第一练💪
按照2个原则,就能把动作做到最标准!
如果力竭了怎么办?
克里斯 - 街健神技丨俄挺速成课(和轮子哥一起)
25岁开始健身晚了吗?6月发研究生录取通知书,到现在街头健身三个月,研究生新生测试极限双力臂。
小组合尝试
怎么把引体向上修到满级
点击字幕【街健第一级(初级】01.从这里开始
「Calisthenicmovement」被高估的动作,最好换掉
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
一个双力臂相当于几个引体向上?
反手双力臂也不是很难
闲逛公园人旗和双力臂
讲一千零一个故事Day18
大叔48,徒手健身,严格进行身材管理。
这次真别点进来看了,乱玩了
未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
女生|新手做个飞机撑玩玩