曲黎敏讲八段锦（第六式 两手攀足固肾腰）‼️想练八段锦的朋友们，一定要先看👉曲黎敏教授讲解八段锦的养生原理👍✅理解原理，动作到位，锻炼才有效果～
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曲黎敏讲八段锦（第一式：双手托天理三焦）‼️想练八段锦的朋友们，一定要先看曲黎敏教授讲解八段锦的养生原理！✅理解医理，动作到位，锻炼才有效果哈♥️
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曲黎敏讲八段锦〈第二式：左右开弓似射雕）‼️想练八段锦的朋友们，一定要先看曲黎敏教授讲解八段锦的养生原理✅理解医理，动作到位，锻炼才有效果哈♥️
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