10分钟徒手改善圆肩驼背｜提升气质、调整体态
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
10分钟弹力带改善圆肩驼背｜调整体态、提升气质
...
10分钟徒手改善圆肩驼背｜调整体态、瘦背部
...
20MIN弹力带改善圆肩驼背（上）背薄一寸、人美十分
...
升级版徒手美背跟练｜调整体态、瘦背部
...
古法瘦背太牛了！减背部赘肉，改善圆肩驼背，练成好体态！
...
10MIN弹力带美背训练｜调整体态、提升气质
...
20MIN弹力带改善圆肩驼背（下）｜背薄一寸、人美十分
...
10分钟垫上徒手美背训练｜改善圆肩驼背、提升气质
...
【aespa & mizi20分钟背部训练】aespa大屏mv，改善驼背，提升气质，轻松有效瘦后背
...
10分钟弹力带改善圆肩驼背、瘦背部赘肉
...
徒手虐后背真的绝｜改善圆肩驼背、提升气质
...
【MIZI】全程站立！10分钟全身拉伸运动，改善体态、缓解疼痛、提升柔韧性和活动力！（中文解说）
...
徒手开肩美背跟练｜简单高效、居家必备
...
这个瘦背太猛了🔥改善圆肩驼背‼️get少女背
...
10分钟徒手美背跟练｜一组暴汗、调整体态
...
4个动作有效从日常生活中改善圆肩驼背跟练版
...
这样练后背绝了｜改善圆肩驼背、提升气质
...
徒手美背训练｜改善圆肩驼背、瘦背部赘肉
...
10分钟徒手美背跟练、调整体态
...
一招改善头前引，驼背体态！气质体态速成
...
经典哑铃背部塑形｜调整体态、瘦背部
...
快速减肚子赘肉｜练出腹肌、马甲线
...
徒手美背跟练｜调整体态、瘦背部
...
膝盖疼你就这样训练腿｜居家必备、懒人必备
...
含胸驼背、改善圆肩，体态不好的可以跟练哦
...
【CNBLUE & mizi20分钟瘦后背】cnblue大屏，Dingo打歌+舞台，改善驼背，提升气质，有效瘦背训练
...
难调整翼状肩胛，牢记这个动作纠正
...
驼背头前引改善！超易上手#驼背#头前引#导引术#居家锻炼
...
新手虐背真的绝｜简单易学、调整体态
...
一个动作改善体态！每天五组，消除富贵包🔥
...
骨盆变歪了 骨盆倾斜怎么改善
...
久坐久卧不爱运动可以练练这个，拉开脊柱，改善驼背。
...
1个动作改善驼背
...
竖屏｜【居家塑形尊巴跟练】健身没动力？来跳舞吧～～ 长期坚持改善体态、纠正驼背！越跳越年轻呀！！
...
5分钟肩颈训练！改善圆肩驼背，瘦背瘦手臂！
...
体态大师：气场女王2020（去头尾，剪辑自用版本）改善驼背、头前伸、斜方肌大、瘦背、瘦手臂
...
贾玲训练动作合集｜含金量太高了！
...
圆肩驼背头前引体态矫正 筋膜手法#筋膜放松 #筋膜刀 #体态改善 #圆肩驼背
...
纠正驼背不要急着练背
...
健脾胃助消化！16min提升脾胃运化力，滋养气血