这个宿舍房间还不错，今年冬天就在这里练八部金刚功，就是没有门。
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八部金刚功，今天我分享一下之前我背部练出黑气毒素的照片，一张是5月29日拍摄，一张是6月10日拍摄。前后用时13天，清除的得差不多了
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坚持练习八部金刚功第249天，最近天气转凉没有进展，中焦还是堵，继续坚持。
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坚持练习八部金刚功1年多，体质越来越好，气足，有劲，走路有劲
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练习八部金刚功快有一年半曾经气虚讲话无力如今中气十足讲话沉稳。
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八部金刚功放弃很容易，但是坚持一定很酷，我们都可以闪闪发光✨
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练习八部金刚功390天左右，身体越来越好，气足，有劲，中气十足。
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八部金刚功，全套动作一遍动作演示
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道家养生系列之八部金刚功：坚持练习两年多，身体各方面都有改善。
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八部金刚功，之前大家都说动作太快，今天这期，做的时候动作放慢，大家帮我看看和以前有什么区别。欢迎评论区留言。
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练习八部金刚功快有一年半以前气虚讲话无力目前中气十足讲话沉稳
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练习八部金刚功180天，6个月了，总体收获很丰富感恩道爷。全身十几种病目前就，肝，颈椎，肩周，耳鸣，飞蚊症，这些没有改善，其他的都改善的差不多了！
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坚持练习八部金刚功一年多，身体越来越棒，中气十足，气足，有劲
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八部金刚功，一共八个动作，每天坚持练习，久久必有收获
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坚持练习八部金刚功80天了，身上的筋松很多，非常明显，之前做第七部我压不到脚尖，现在可以压下去
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金刚功练习心得：少练勤练，自然为上
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坚持每天练习一套八部金刚功，神清气爽一整天
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练金刚功后睡眠好了很多，越来越肆无忌惮的睡午觉，导致晚上越睡越晚，昨晚上失眠到凌晨三点，今天白天死熬着也不难睡午觉了！
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练习八部金刚功6个多月，我瘦了，瘦了10斤左右，主要是肚子变小了，脂肪减少了，虽然瘦了，体力确很充沛，气足有力，气虚的症状改善很多。
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坚持练习八部金刚功一年多，气虚说话无力，目前中气十足说话沉稳
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八部金刚功，坚持锻炼身体，胃口好，消化好，十多天体重长了5斤
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八部金刚功169天，上背部又开始痛了，痛不要紧，主要是用不了力，特别是需要抬手臂的动作做不好
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八部金刚功，每天坚持练习5遍，持之以恒，定有收获，能坚持者益
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八部金刚功，坚持练习第136天，肝引起的症状改善了很多，没有前几天难么难受了，精神也好点了
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坚持练习八部金刚功165天，收获很多，精神饱满，体力充沛，走路稳健，干活不累，皮肤细腻等等，在练功过程中出现排病反应，一定不要慌，守住本心！过后就是曙光！
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练习八部金刚功219天，下焦三个月左右己经打通，中焦历时四个月之后，目前来看还是没有打通，继续努力！
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八部金刚功，第151天，炎热的夏天最高温度38度，寒气进入身体深层被封出不来，除去少喝冷饮，还需坚持锻炼！
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锻炼八部金刚功291天，日常训练坚持练习，改善体质，提高免疫力
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八部金刚功，一共八个动作，一遍动作演示，每天坚持练习收获自知
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八部金刚功真实功效，胃口变好，消化能力变强，身体吸收越来越好
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坚持练习八部金刚功第79天，身体也越来越健康了，真的感觉到幸福和快乐，疫情当下我们每个人唯有坚持锻炼身体，提高免疫力
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周末一家人出来游玩，遇到一处绝美的风景时，一时兴起就演练了3遍八部金刚功
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八部金刚功182天，这两天的状态恢复的不错，肝区没有那么疼痛了
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锻炼八部金刚功279天，下焦己经练通，中焦历时9个月还是没有练通，不过最近能感觉到有通的迹象。
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八部金刚功，120天，4个月，给自己做个简单总结，三焦之下焦已经打通，下焦的病症以不可阻挡之势治愈着，目前开始冲击中焦，中焦比下焦严重，我自己计划3个月打通中焦
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坚持练习八部金刚功1年多，身体越来越好，气足，有劲，中气十足
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坚持锻炼八部金刚功第330天打卡，江西上饶小伙自律锻炼身体记录
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道家养生功，八部金刚功，全套完整版一遍动作演示
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八部金刚功，运动健身第310天，阳后第4天，元气大伤，慢慢养回来
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练习八部金刚功236天，三焦的下焦通了，中焦和上焦没通，不是全部通！
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八部金刚功，124天，中焦对应的部位排病反应强烈，身体又开始不舒服了，修清静心，感受身体带来的痛苦