京东 11.11 红包
八部金刚功，第151天，炎热的夏天最高温度38度，寒气进入身体深层被封出不来，除去少喝冷饮，还需坚持锻炼！
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练习八部金刚功172天了，三伏天，寒气进入身体的深层，想要把寒气给排出来，就是要不断的让身体运作循环起来，这样身体才能保持在一个境界点！
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练习八部金刚功2个多月68天，手臂和大腿非常有力，这个力是气足的象征，体现在干活和爬山，明显感觉到持久耐战
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八部金刚功，今天我分享一下之前我背部练出黑气毒素的照片，一张是5月29日拍摄，一张是6月10日拍摄。前后用时13天，清除的得差不多了
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今天是我练习八部金刚功第90天了，对比3个月之前身体各方面都有提升，最明显的是气虚，痔疮，便秘，膝盖痛，这些症状恢复的很好
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今天我在练习八部金刚功，被一个小家伙打扰了，我练到第六部时偷偷在我后面偷看，还跟着一起比划，有模有样的，挺有天赋
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练习八部金刚功91天，手臂和大腿的力气越来越大，搬东西持久力好，以前搬东西累，不一会就痛，现在搬东西越搬越有劲，那种体力的充沛是真的爽极了
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八部金刚功，120天，4个月，给自己做个简单总结，三焦之下焦已经打通，下焦的病症以不可阻挡之势治愈着，目前开始冲击中焦，中焦比下焦严重，我自己计划3个月打通中焦
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八部金刚功，一共八个动作，一遍动作演示，每天坚持练习收获自知
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八部金刚功，百日筑基第97天，一遍动作演示，动作已经成型，想要改掉的确很难
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这是我练习八部金刚功2个月刚好60天拍的视频，对比2个月前，身体各方面都得到很大的改善
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八部金刚功，之前大家都说动作太快，今天这期，做的时候动作放慢，大家帮我看看和以前有什么区别。欢迎评论区留言。
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坚持练习八部金刚功165天，收获很多，精神饱满，体力充沛，走路稳健，干活不累，皮肤细腻等等，在练功过程中出现排病反应，一定不要慌，守住本心！过后就是曙光！
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八部金刚功放弃很容易，但是坚持一定很酷，我们都可以闪闪发光✨
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《八部金刚功》65天，3遍动作演示。做的不好的地方，欢迎老师们指正，谢谢
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八部金刚功，146天，身体各个方面收获很多，腿脚有力，走路稳健
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八部金刚功练习第70天，今天练的时候用太大劲，练完之后有一种虚脱的感觉
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练习《八部金刚功》第112天，背部有一团黑气导致身体有很多不舒服症状，主要是：困、乏、累、无力，还有耳鸣，今天已经舒服很多，感觉还不错，拍一期3遍动作的视频
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练习八部金刚功219天，下焦三个月左右己经打通，中焦历时四个月之后，目前来看还是没有打通，继续努力！
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八部金刚功159天，排病反应反反复复，今天肩周炎和颈椎病发作很难受，做动作都不自在！虽然记录下来，但是心不能乱！继续坚持！
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八部金刚功，2023年11月25日记录，身体状态越来越好
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坚持锻炼身体，练习八部金刚功一年多，改善了身体许多毛病
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坚持锻炼八部金刚功第271天，关键不在金刚功，而是在于坚持两字。
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坚持练习八部金刚功80天了，身上的筋松很多，非常明显，之前做第七部我压不到脚尖，现在可以压下去
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坚持练习八部金刚功第177天，目前瓶颈期了，动作也自然一点没有那么在意了，重在修心
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练习八部金刚功390天左右，身体越来越好，气足，有劲，中气十足。
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八部金刚功，看似炼身实为炼清静心，外无形，内无心。方为清静心
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八部金刚功，今天的状态不错，精气神恢复不少，主要是肝舒服很多
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运动健身，锻炼八部金刚功第312天，阳后第6天，三遍动作打卡
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八部金刚功，坚持练习第136天，肝引起的症状改善了很多，没有前几天难么难受了，精神也好点了
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道家养生功，八部金刚功，全套完整版一遍动作演示
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练习八部金刚功第225天，目前已经练到筋的阶段，内在的力量刚猛，发力随心所欲！
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亚健康，身体出现莫名其妙的症状，练习八部金刚功有没有效果，欢迎大家来探讨，说说自己的见解
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谁说膝盖伤了不能练金刚功（D99|金五一套）
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八部金刚功九遍版，金刚功9遍完整版带口令，九遍动作20分30秒
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练习八部金刚功236天，三焦的下焦通了，中焦和上焦没通，不是全部通！
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八部金刚功，每日坚持练习几遍，改善身体亚健康，提高身体免疫力
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道家养生功八部金刚功，坚持练习即可提高免疫力，改善身体亚健康
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坚持练习八部金刚功一年半了，身体许多问题都得到了改善，中气十足，走路有劲
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八部金刚功，一个心清静的人，他的内心对于疾病不再有恐惧，会很平静
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《八部金刚功》5遍动作演示完整版，时长15分钟，感恩张至顺道长