终于找到这首经典老歌了，熟悉的旋律回荡在耳边，禁不住热泪盈眶
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忙碌一天，睡前再伸伸胳膊扭扭腰，扭掉多余脂肪，扭出苗条身材
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5个动作睡前做10分钟，促进血液循环，全身舒服，还瘦腰瘦手臂
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不节食不吃药，每天就这样扭扭晃晃，颈椎不疼腰不困了人也瘦了
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睡前听听这首老歌，看看这支广场舞，愿您心情好，身体健康
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亲，让我们一起跟着音乐动起来！动出健康，动出美丽，动出好身材
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4支春季养生健身操串烧运动，每天坚持做做，增强免疫力少生病
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清晨起来一起扭扭晃晃，再不用节食吃药，大肚腩照样一天天变小
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最贵是健康！每天坚持跳操，只为身体越来越好，健健康康活到老
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每天早起第一件事就是这样跳操，出出汗排排毒，身体一天比一天好
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晚饭后跳一支《强效减肥操》，不用节食不用跑跳，年前再瘦10斤
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亲，饭后放下手机我们起来健身，每晚30分，让你更瘦更美
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你运动起来真好看！亲，我们一起伸腿摆臂来做操，成为最美的你
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呆在家里太无聊，我们一起来做拍手操，促进血液循环，暖身防感冒
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睡前就喜欢简单扭几下跳几下，赶走一天的疲劳，还健康减肥
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想减肥，跟我做《有氧燃脂减肥操》，每天30分，你也能月瘦5斤
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春暖花开减肥正当时，饭后一起抬抬腿，动动手，减肥就这么简单
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平安夜送祝福送平安，祝大家在新的一年岁岁好年，舞出好身材
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睡前再陪你跳一支《减肥操》，原地不动也能瘦，你心动吗
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亲，健身时刻到了！每天跟着音乐扭扭动动，瘦身美体一身轻松
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呆在家里压力大，听一首老歌，看一支广场舞，放松心情更健康
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周末在家坚持跳10分钟减肥健身操，每天都做，健康减肥不反弹
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岁数大了更要多伸伸臂，踢踢腿，蹦蹦跳跳，气血通了哪都舒服了
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在家吃吃坐坐，肚子大了腰也粗了，赶紧来做这几个动作，一练就瘦
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一起来跳健身操！三组简单的动作让你全身得到锻炼，尤其减大肚腩
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忙忙碌碌又是一天，晚上在家听听音乐跳跳舞，缓解一天的压力
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饭后跳三遍《摇摆操》，摇出小蛮腰，摆掉蝴蝶臂，让你过年更美
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饭后跟着节奏左右上下举举臂，再卷卷腹，快速瘦腰，让你更苗条
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晨起做做中老年健身操，多扩胸，多扭腰，预防腰腿疼痛，延年益寿
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天冷别坐着，和我一起蹦蹦跳跳，身体暖和了，赘肉也蹦没了
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过了40，每天多做做这些动作，调理气血，排毒养颜，让你更显年起
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腰瘦不下来，坚持做做这几个动作，不知不觉，小蛮腰出来了
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每天坚持跳腰腹部减肥操，让我一个月瘦了5斤，单位同事坐不住了
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人说老就老，健康开心才最重要，听听歌跳跳舞，快快乐乐活到老
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亲，饭后陪你一起跳操，6分钟下来疏通全身经络，身体好气色更好
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睡前坚持做了一个月健身操，肩不疼了，腰变细了，皮肤更好了
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睡前饭后跳跳这支中老年健身舞，强身健体，还燃脂瘦身
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过了50，睡眠质量越来越差，每天做做健身操，帮助睡眠，身体健康
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在家坐久了浑身乏力，有损健康，还是多蹦蹦跳跳，蹦掉赘肉更精神
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每晚睡前都绕绕臂，扭扭腰，甩掉全身赘肉，快乐健身乐呵呵
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亲，又忙了一天吧，晚上出来活动活动筋骨，扭扭摆摆瘦全身