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京东 11.11 红包
五公里33分31秒,一阳回到解放前,努力恢复吧
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10公里,38分40秒,平均配速3分52
五公里打卡19分58秒
每一步的跨越,都是成长的印记;每一秒的坚持,都是对自我的超越。加油,奔跑的少年们,未来在脚下,梦想在前方
今天15公里全程直播59分31秒,平均配速3分58秒,这周的训练计划圆满完成,下周继续努力
出乎意料,今天1000米PB2分56秒
8公里打卡33分53秒
保持热爱,不负时光,不负自己,你的坚持终将美好
人生就是一场赛跑,当你勇敢的跑出去的时候,已经超越了很多人,当你拼命跑向终点时,早已战胜了自我,或者,一路过来并不容易,但唯独坚持奔跑的人,才会得到明天的光明。
任何收获都不是偶然,日复一日的付出和努力,一点一滴的进步,终会让未来的你焕然一新
人生的奔跑不在于瞬间的爆发,而是取决于途中的坚持,你纵有千百个理由放弃,也要找一个能坚持下去的理由
1000米5组,前4组3分18-20秒,最后一组3分10秒
穿着拖鞋跑五公里,22分15秒,可惜400米又被拉爆了
8公里打卡30分59秒,备战4月16日岳阳5.5公里,加油
总有一天我们会忘记摆臂抬腿送髋,但我不会忘记操场上努力的自己
努力不一定成功,不努力一定不会成功,加油
跑步机打卡,5公里16分51秒
5公里日常训练,给大家分享一下长跑呼吸方法。
任何收获都不是偶然,是日复一日的付出和努力
8公里打卡31分56秒,继续努力加油
阳康后的第二个10公里,44分05秒,继续努力!
5公里训练,在汗水中挥洒激情,在坚持中体会快乐,在运动中释放压力,开始行动的那一刻就战胜自己,加油!
八公里骑行挑战赛,谁会是最后的冠军
那些看起来波澜不惊的日复一日,会突然在某一天,让人看到坚持的意义
来和我一起挑战基普乔格吧!
成功没有捷径,脚踏实地一步一个脚印,不好高骛远,不急功近利,付出总会有回报。加油
第一次角色互换,陪老爸跑五公里,真有点不习惯啊,大伙儿来评评他跑的怎么样吧
新年第一跑12公里
别看我瘦,扳手腕可是全班第一
1500米4分53秒,一镜到底
雨中一个小时的越野跑圆满完成,每一次的坚持都是对自己的超越,每一次的拼搏都是向着梦想的迈进,继续努力
五公里PB19分08秒,继续努力争取下次破19分
40分钟父子越野挑战赛,猜猜谁更强
荣获2023年隆回县中小学田径运动会1500米初中组第一名
莫笑江湖少年梦,谁不少年梦江湖,努力吧!间歇训练
今天的训练,5公里25分钟+1500米5分20秒+750米2分40秒+500米95秒+250米42秒,大家觉得这量可以吗
2000米海拔3公里打卡12分04秒
付出自然有回报,如果还没有,那只能说明,你的努力还不够
新的一年新的开始打卡6公里,祝大家在新的一年里身体安康,事事顺利,心想事成,万事如意
所有的成功,都来自孜孜不倦的努力和奔跑,所有幸福,都来自平凡的奋斗和坚持。
市运动会前的最后一个10公里混氧跑