如何使用护膝绷带？
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蒙古柔术
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绝世珍宝【一石横雕】#艺术 知识精华
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撕脚背
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西画《紫竹林中的香絲瓜》
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缓解下腰疼痛的简单解决方法。Nick不是医生，这些方法或许不适用于每个人，但是确实帮到了Nick以及Nick周围的一些人。#健身#缓解下腰疼痛
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圣树开的花
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玉板系列～钢骨玉
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壁挂系列--和平
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莫奈睡蓮丶玉花壽之王睡蓮對話展開儀式洛杉磯隆重舉行
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比赛强制一字马
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中国画《且看气韵開》#中国画#绘画
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画框系列（二）
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玄妙彩宝雕系列～秋山點兿
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东北街溜子系列（十一）
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科技艺术系列摄影--水仙飞向太空
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今天也是努力的一天
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今天也要努力起来了
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玄妙彩宝雕系列——残藤塊石之古堡
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2019年WSM大师赛的精彩掠影！要做到最好，就必须使用最好的！ Cerberus正在制作世界上最好的比赛装备！在51岁的时候，我不会少用任何东西！
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枯藤古化系列
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今天的训练。进行 500 磅安全杠深蹲 3 次，接着是递减组训练使用 390 磅进行 10 次。然后安全杆耸肩 500 磅 10次，620 磅 10次
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【哈斯卡2021】更新啦，赶紧来围观吧！
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中国画《大力王尊者》#中国画#绘画
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H.H. Dorje Chang Buddha III磁砖系列--小春绿
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550磅硬拉5次，500磅硬拉10次。拉起来很容易。试着平稳而轻松地拉动，注意我的背阔肌的安全！我会按照计划再次拉动超过800磅！
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画框系列（四）
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退休后怎样重塑人生？
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胸肌锻炼日
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中国画《鹰蛇斗》
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玄妙彩宝雕系列--神龍骨化
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周六的训练！阻力撬350磅每趟50米！安全栏与提踵、耸肩、负重躬身的超集组合——3 x 20,20,10.安全栏蹲坐 2 x 10；腿部推举 1 x 20
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锻炼中五种最荒诞的说法：1.仰卧起坐会让你的胃（肚子）平坦？2.为了保持体形必须服用补品？3.举重阻碍长高？4.短期效果显著真的好吗？
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一颗不起眼的大头菜，华丽丽的变身来了。花还在开的春天，温度已早早来到了夏天，好看又好吃的凉拌大头菜，降温来啦啦啦
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中国画《老树》
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科技艺术系列——玻璃画（二）
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胸部/三头肌/二头肌康复日！今天外面是 116华氏度（注：约46.6摄氏度），所以我去了我家附近的健身房进行一些康复工作！卧推上的最高组是 185 磅
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磁砖系列《古文土》#知识精华#艺术#瓷砖
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妈妈想大宝，我也想妈妈，时间都去哪了@太阳升起0@晓静家000
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全部卖出是要付出代价的
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350磅地雷管划船（T形杠）10次！我的背阔肌现在恢复到80%。我知道在这组之后，我下周可以开始训练阿特拉斯巨石了。这个动作非常类似于将石头从地板上拉上来