拳击#哑铃耐力、空击
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拳击#日常体能
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拳击#小哑铃耐力训练
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拳击#四个方向前、后手摆拳
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拳击#哑铃片、空击训练
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打嬴我算你本事
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薄肌女孩20kg哑铃推肩做组了。
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男子健身房做推举被哑铃压住，大喊“大哥~救我”，下一秒大哥没来，她来救了。#危险 #哑铃 #健身房
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100耐力不压线9.31！？
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4个最佳哑铃练臂动作，30天告别细狗手臂
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拳击#基础步伐、直勾摆空击
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拳击#协调、敏捷、步伐、空击训练
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魏思澄挑战岳阳的翻哑铃，简简单单没压力
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拳击#跳绳
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拳击#基础训练
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哑铃推肩动作细节
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哑铃这样推胸感觉会更好哦 #胸肌 #健身 #胸肌训练
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30公斤哑铃弯举！要重量还是要控制？不能都要嘛
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拳击#哑铃片&空击
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拳击#空击、简单动作重复做！
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拳击#摇闪沙袋
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鬼背小黑用100公斤的哑铃来划船，这您受得了吗？
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哑铃肩部训练要点归纳
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哑铃到了，好迷茫不知道该做什么。
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拳击#前手沙袋训练
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拳击#迎击、手靶
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拳击#步伐
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拳击#台阶训练
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哑铃推胸这样做胸感觉更好
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拳击、手靶、盾靶、训练！
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仅需一对哑铃，三周内练大你的手臂！
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阿纳托利弯举42公斤哑铃，小伙摸着对方手臂，竟然有如此强力量！
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拳击#脚下基础弹力带训练
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拳击#基本功训练#前后滑步、滑步出拳（直勾摆）
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拳击#哑铃耐力训练
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拳击#居家训练
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#哑铃弯举 12岁单手哑铃弯举这个重量还说菜的那你又能做多重呢#日常训练
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拳击#继续练！！！
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拳击#手靶训练
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拳击#移动沙袋/你们都是怎么打的呢！？互相学习学习
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拳击#协调性训练