一个相对简单的跑步防伤办法
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慢摇的正确打开方式，做有效慢摇，而不是每天恢复跑
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6双巨好穿极具性价比但冷门的宝藏好鞋，收藏好，优缺点全给你说明白
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11/17南京马拉松前最后一跑，简单聊一下碳水超补
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关于跑姿，你需要知道这几点！【长跑教学】RS05跑姿
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室友：长这么大还没摸过腹肌
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keep智能运动手表到底是不是智商税，对比pace3优缺点都有哪些？看完这条视频你就明白了
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当身体扛不住的时候 意志力会带你杀出重围
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“天工”机器人与选手一起冲过亦庄半马终点，这腿脚你觉得怎样#跑步江湖#马拉松
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我想 生命应该是动词
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我是贝利亚，是一名中长跑运动员
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天气这么好不用来跑步多浪费呀
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跑差了，只跑了1分55秒，但破省记录了
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【每天五分钟】
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马拉松严肃跑者的及时雨，冬训训练底层逻辑，黄金三法则，底层逻辑，记得关注收藏，祝你冬训避免受伤，不走弯路，又轻松又快乐的进步成长
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《粉丝提问，快问快答》第三期，跑鞋推荐、新鞋消息一条搞定
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膝盖不痛，跑姿轻松！【孔博士跟练】基础版热身
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一发就提醒
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毅力就是一个巨大的骗局。自律不起来，做事拖延，书买了一堆没看过，人就是这样得吧，也别太焦虑
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别让自己停下，王者注定孤独！
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沉浸式体验42公里全马跑崩破330！
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“明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？ 因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”
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双11只买一双跑鞋通勤跑步都搞定？怎么先？
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跑步腿特别沉抬不动？4个动作练核心！
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当你想练习送髋时…看看你能做到哪个动作！
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男子健身跳单杠不慎重摔在地，当事人：当时蒙了一下 人没事，以前是体育生 好久没跳距离没掌握好#单杠#健身
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100米跑12秒到底慢不慢？
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一条视频带你看完中乔跑鞋矩阵！
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如果还能回到过去 你还会选择中长跑吗