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【平衡瑜伽】 专注力的秘诀！提升力量与稳定 镇静解压 缓解焦虑 | Yoga for balance
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平衡能力怎么练，试试从这三个方面入手
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40min阴瑜伽|肾经膀胱经 改善气血虚弱 肾气不足 让身体焕发新生！
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『五音疗疾』润肺强肾，宁心净脑，降火去燥，安神定态，增强记忆。缓解疲劳。清理大脑垃圾，学习压力大，记忆力差，没有专注力等可多听用《乌兰巴托的夜》
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