V
主页
肩关节不稳(前向)2- 教你怎么判断
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肩关节弹响三种类型
肩受限手摸不到后背这样练-深入分析全面解决
肩关节活动受限常用训练方法
肩关节为什么容易脱臼?习惯性脱臼怎么办?
带你认识肩盂唇-判断SLAP损伤
肩部和上臂疼痛,没有压痛点,考虑T4综合征
肩袖的运动康复
姚红刚老师4个肩关节稳定训练!格斗击打类一定要注意强化肩周小肌肉群力量的强化训练!#肩袖肌群 #肩关节稳定 #北京运动康复
肩袖训练必看,别急着盲目练!
肱二头肌长头肌腱炎-运动康复这样练-深入分析全面解决
肩胛骨内测痛这样练!一网打尽!深入分析全面解决
肩关节内撞击损伤机制及康复方法
肩袖四块肌肉的自我测试帮你定位肩的问题
一次讲清楚!肩袖损伤/肩袖肌腱炎/肩袖撕裂
肩关节脱臼复位手法,有备无患!
细讲骶髂关节
【肩关节】损伤自我筛查
肩胛骨控制训练上斜方肌过度活跃教你如何解决
肩袖运动康复常见三个错误
肩关节受限怎么办
练肩思路顺序很重要!
就算你来表白也得练两组再走
肩袖和盂唇损伤的三个不同!
(中字)骶髂关节障碍的评估:站姿和坐位前屈测试 John Gibbons
改善肩关节弹响
平躺状态下,一只脚出现外八,很可能是骶髂关节紊乱
练肩后束做的最少的动作与推荐
每天30下,增强肌肉,灵活关节,提升平衡力
肩关节受限,不可忽略肩胛骨与肱骨的检查
这个地方不拉开,人很容易累!跟练版
肩胛骨稳定训练居家运动康复方案
肩不稳运动训练关键要素3肩不稳伴随着结构改变
如何练就逆天的肩关节灵活度
肩部最佳热身运动,运动必练!提升肩部健康预防损伤
肩袖肌群系统性强化训练
木棍热身三部曲。如果训练时间有限或者比较赶时间,不热身又不安全,这个木棍的肩关节热身3部曲,可以作为应急的热身方式哦😁
肩峰下撞击,处理方法怎么选,一次讲清楚!
新手练肩前不会热身 肩膀总是弹响🤔来做这个动作📝#健身小白必看经验 #肩部训练 #肩关节弹响
肩髋关节灵活练习
肩后向不稳恐惧测试