京东 11.11 红包
健身vlog｜要拿出入场券的Crossfit你练过吗？
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Posercloseup
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Crossfit训练｜300个空蹲加190个俯卧撑，洒洒随啦～
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健身vlog｜本山东人今天练背～
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练腿日vlog｜乐刻的史密斯机到底有多沉？
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Crossfit训练｜今天练到全身的毛孔都在流泪
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安昌林 | 直击CrossFit现场，粉丝视角看天菜
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1根弹力带6个动作！在家就能训练腹部核心力量～
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Crossfit训练｜青岛最美CF教练的课你确定不来上？
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新年第一练就这么卷吗？大家都太拼了吧！
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健身vlog｜八块腹肌养成计划Day2【CF训练】
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挑战在三亚必玩的几个水上运动项目～我这种天赋才算中等？
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不是吧！八块腹肌养成计划的第三天就失败了？
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今日宜练胸～卧推60kg做组已经是我现在的极限了
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据说这家是全青岛最干净的乐刻？
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健身vlog｜今天是小菜鸡练腿的一天～
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好会射箭的肌肉帅哥
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过年期间打卡了青岛3家乐刻，要说最好的还得是……
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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过年谁健身啊？
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穿衣服想跟宝总一样帅？肩一定要练起来！
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2年不健身，身材变成什么样？
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这比赛规格，太值了！CrossFit
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最近被各种说动作不对，别光评论，你们倒是发视频讲解一下啊
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沉浸式游泳vlog｜八块腹肌养成计划Day5
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看完《热辣滚烫》运动激情拉满！20磅药球直接给我心率拉到200
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Crossfit训练｜今天不累，感觉自己飞起来了～
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那些没做到的 只是你不是真的想去做
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没有精神氮泵，推肩只能30kg做组！我的精神氮泵在哪里？
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2024 WZA SoCal TYR Cup世界队vs.北美队 Day 2 上 Event 4
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美食vlog｜健身休息日做两道蒸菜，简单好吃！
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早上骑车下午CrossFit｜又是消耗1000大卡的一天
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今天来乐刻打个卡～听说乐刻的史密斯比较沉？
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CrossFit 2024.09.24 高抓3/8周
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健身vlog｜八块腹肌养成计划Day1【散打训练】
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纪实训练
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2024 WZA SoCal TYR Cup世界队vs.北美队 Day 3 下
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谁说好好吃饭不是一种掌控生活的能力呢？v
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“适当摆烂”才应该是持续进步的人生信条
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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6个超级简单的动作提升腹部核心力量！