一周一次放纵餐，今天在家吃小龙虾。
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打工人的一周都在吃些什么？
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我以为早上6点起床运动已经很早了，出门才发现，公园环卫阿姨五点多就起来了，楼下卖包子的夫妻四点就起来了…我才知道自己有多幸福，买了一个包子，停下来发会呆，真好…
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能在家实现甜品自由和牛排自由也太爽了吧！
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比起去餐厅买浪漫，在家也可以很有仪式感，也许不完美，但觉得开心就足够啦。
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真的很理解他们警察的辛苦，昨晚通宵值班，忙到今天下午才回家，我匆匆煮了一碗面给他，他赶紧拿起手机全方位拍照，接着把一碗全都吃光，对他而言，幸福只需要这样一碗面。
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这个月不好好控制饮食的后果，就是哪怕每天有运动量，体重也不会有任何变化，所以姐妹们听一句劝减肥还是七分吃三分练。
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一周好不容易休息一天，过得比上班还忙，怎么呆在家里就有做不完的事？
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休息日在家做榴莲千层，甜品自由，好满足。
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一年四季都喜欢吃的鲜肉饺子，在家做的比外面还好吃。
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190斤｜乐观生活｜今天收到公司通知，要降薪百分之二十。
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虾怎么做才好吃，求安利啊～
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螺蛳粉火锅，简直不要太过瘾！
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一日三餐都很自律，没想到在第四餐破功了。
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减肥期间可以吃肯德基吗？
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独居的这段时光将会是我人生中不可多得的日子。
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独生女结婚第一年春节，上午在婆婆家吃团圆饭，晚上在娘家吃团圆饭。
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五一假期吃胖了三斤，你们都胖了吗？
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前年🦠被封在家入手的这个蹦床，在家闲置了好久，这两天又被我拖出来玩了，本来想着不难，实际上非常考验核心控制力，跳了一会就开始暴汗。
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6点起床，运动40分钟，洗完澡吃个早餐，7点半出门上班，元气满满的一天就这样开始了。
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晚餐吃得少，就掉秤了1.9斤。
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减肥期间真的不能回老家，一不小心又吃多了。
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今天突然有一种豁然开朗的感觉，自律不是压榨自己，是让自己在保持健康生活方式的基础上获得幸福感，这种快乐是运动带给我的，也是食物。
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冬日暖阳，外出露营
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在家也能吃上糖烤栗子，搭配软糯香甜的紫米粥，微凉的傍晚有着满满的幸福感。
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减脂期没忍住吃了一份肠粉，谁能告诉肠粉到底算不算高热量食物啊？
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今天发工资了，请老爷们儿吃了猪肚鸡，粤菜是真的好好吃！
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生日快乐｜星黛露生日蛋糕
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我宣布黑糯玉米是我减肥期间最喜欢吃的单品！
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打工人的休息日，在家做一份香辣入味的卤鸡爪解解馋。
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新婚小夫妻，不上班的一天都在干什么？
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夏日低卡餐｜暑期自律生活
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周末在家沉浸式收纳冰箱，享受整理带来的快乐。
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两个宅女的晚餐
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超市的榴莲只要19.9一斤了，精心挑选一个回家开榴莲盲盒。
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腊月二十八终于放假了，赶紧置办过年的行头，明天回老家过年喽！～
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下班后吃个泡椒凤爪不过分吧？
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这周好好吃饭瘦了五斤，干净饮食，没有暴食，也没有挨饿，原来这就是好好生活的奖赏。
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周末在家做了一份榴莲千层蛋糕，太好吃了！
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生日在家吃烛光晚餐，温暖又惬意
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在家实现牛排自由，吃的干净又放心。