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京东 11.11 红包
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组合技欣赏
扫踢无力?可以试试这个练习,个人训练经验心得。
找找顶胯的感觉
扫踢入门操作手册
很好的假动作技术
比较钟爱的训练方法
属于拳击人的舞蹈(步伐身体协调性训练)
举国体制下真正的小级别拳击高手“郭天燚”vs新疆队身体天赋拉满拳手
这胖子这会儿在医院呢!
全面解析轻松残酷的摆拳
扫踢也需要转体发力,可以试试。
指下打上 日本拳神——井上尚弥
古巴拳击中必练的六种拳击步伐训练#拳击#拳击步伐#基本功练习 #干货教学 #零基础学格斗 #跟练
一个训练架的故事
踢拳空击
上勾拳速度力量训练
不同国家的拳击风格
小姐姐练拳路(女孩子能选择练拳还是很难得的,追求健康美力量美总是没错的)
如何扔摆拳?
不同国家的拳击发力风格
逍遥派训练
盘点职业拳击手远超普通人的身体部位
以下是如何正确训练长直拳
一个视频教你理解卡夫踢,以及衔接技术
如何让直拳即轻盈、快速、连贯又爆发力十足
11岁儿子被侵犯,父亲把嫌犯打到不成人形,随后霸气自首!
练拳不练步,练步打师傅(步伐第二篇)
不要过于追求速度和力量
这爆发力,听着声音都感觉痛
格斗力量训练,收藏慢慢练!
打拳三大禁忌
所有拳击手每天都会这样做
重大新闻!UFC总裁白大拿宣布进军职业拳击!
地表最强压迫感
想战胜暴力,就得先感受暴力。先克服恐惧和感受恐惧,适应它,适应被击打头晕或者其他被攻击的感觉,适应并融入它,才能避免实战因紧张情绪发挥失常。
前手晃啊晃 突然一个后手——中谷润人
比沃尔最新备战训练……,Dmitry Bivol training for Artur Bertebiev
精神小妹恐怖刀战一只眼换对面当场凉!男子河边表白被逼跳河当场永眠!
如何在战斗中不累?拳击跳跃技术
你我都曾有过少年时代。