棍花练习 还是背面的动作看的清晰一点
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剑术基本功练习 挂剑
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不要偷懒好好练你的腹肌
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暴汗古法健身操太牛了🐮跟练起来家人们❗每天十遍，肉肉不见～快带着你刚吃完月饼的朋友操练起来！！亲测有效🧚🏻‍♀️跟着带感的音乐再顺便练习一下节奏感吧～
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简单剑花
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剑术基本功练习 挂剑
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杂念太多？如何“关停”大脑？
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国庆锻炼了吗？
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剑花教学-头顶云剑详解。
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背剑花教学，这个剑花你还不会吗？还等什么跟着一起学吧
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剑术入门套路：初级剑术34式口令字幕完整演练。
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男高体育生弟弟运动后脚臭怎么办？💎
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八段锦
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“在这一刻，意志战胜了肉体的残缺”
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打羽毛球
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基本功练习朝天蹬
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没人疼就去健身 练完浑身疼
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“永远不要饿的时候逛超市”
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基本功练习朝天蹬
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练整个手臂的动作
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一次性掌握心脏听诊
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大型纪录片《文化体育生》持续为您播出
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八段锦来了
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栓动式霰弹枪
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经典猴棍金箍棒教学慢练。单手舞花棍
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“你比前面那几个要强一点”【格斗玛哥】
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madi姐的一个晨间vlog
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陈氏春秋大刀正面完整演练共30式。
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18了还没打过球正常么？
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当火影玩家出现在运动会上……
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结束了，终于结束了
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等你
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快速上弹
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点赞过百学校运动会cos维尔汀！！
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脚终于好了 可以跑步了
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中国百年难遇天才运动员
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【fafa】女主播不直播时的运动vlog
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平板支撑100天挑战第60天
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基本功练习 摆莲跌叉 练功不惧风吹日晒 顶着大太阳录的视频
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运动健康肉肉腿❤️～爱的主打歌^o^
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钓了一条不认识的鱼！查了一下结果……很刑！