杂念太多？如何“关停”大脑？
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睡不着？教你养神二字诀~
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想养气？你得先掌握“心法”！
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运动？吃药？气血虚如何补气？
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蹲马步一定要脚尖朝前？
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性格决定命运，那什么决定性格？
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站桩站对了是什么感觉？
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修行如何练习呼吸
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还能有比这更简单的去湿方法吗？
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反正都要呼吸，不如试试“吐故纳新”
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放过自己，才能过好自己
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站桩了，还需要练马步嘛？
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去湿没效果？你“动”了嘛？
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思虑过度？精神内耗？
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打坐脚疼？你坐对了嘛？
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练气功到底有啥用？
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打坐腿麻？你的基本功到位了嘛？
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睡功—还阳卧，玄门中的顶级修炼方法，解决失眠困扰，改善体质，还阳补肾。
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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强肾马步桩细节来啦
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人生的意义是什么？
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太极诗人陈师行演绎太极十三势片段：一副流动的阴阳画卷，一个与自然对话的诗人
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感觉过得很苦？因为你没有找回自己！
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道爷:打坐不要轻易碰！
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开胯小妙招
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道门【躺功】教学， 躺着锻炼的梦想这不就实现了嘛
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【道道】三分钟教你取炁
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精气神不饱满？送你八字真言！
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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站桩的要诀是什么？
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焦虑？执念？你起分别心了~
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饿七天，人会有什么变化？
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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邪淫心重该怎么办？
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没心气没活力？因为你还“呼啦啦漏气”！
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坚持不到5分钟你就能睡着！15分钟助眠冥想 进入深度睡眠｜失眠焦虑必备
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“如何排寒排浊？”
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补神到底怎么补？
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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感觉人生痛苦，下次再不为人？
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为啥说马步比站桩“更好”？