开发器械新用法[憨笑]
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业余选手会把三大项放在一天练吗？
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犀牛蹲可减少脊柱的压力
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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同一台器械不同的用法
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又来一款犀牛蹲训练机
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综合训练架用法六
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综合训练架用法五
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综合训练架用法八
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这台器械可以用来做拮抗肌超级组训练
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一台可以做超级组的固定器械
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反握坐姿划船训练器
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豪斯特练胸的器械很丝滑
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用固定器械做单臂划船
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可以代替哑铃推举的固定器械
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带你们做提臀训练
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有点害羞遮一下
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发挥想象力开发新功能
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远固定训练膕绳肌感觉更刺激
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三角肌前束也需要单独训练！？
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综合训练架使用方法三
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诶诶诶
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欢迎来到90年代
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这款坐姿推肩的器械第一次用感觉很棒
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