京东 11.11 红包
这款坐姿推肩的器械第一次用感觉很棒
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远固定训练膕绳肌感觉更刺激
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豪斯特系列之坐姿侧平举训练机
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坐姿腿弯举对膕绳肌的刺激来说相对更孤立一些
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多角度坐姿划船更全面的练到你的背部肌肉
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坐姿划船训练机
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反握坐姿划船训练器
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胸大肌训练小技巧
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女生是否需要练胸肌
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第一次见到一整屋的豪斯特器械
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开发器械新用法[憨笑]
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豪斯特坐姿划船训练机
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背部训练动作分享
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这台器械可以用来做拮抗肌超级组训练
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诡计多端的粗腿肌肉男不经意间……（栗害啊田）
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多角度飞鸟龙门架
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三角肌前束也需要单独训练！？
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综合训练架用法八
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引体小技巧分享
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这应该叫高位划船
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女生也需要练胸大肌
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胸大肌训练动作分享
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这款腿屈伸训练机挺丝滑的
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打卡CX健身会馆 享受Panatta的器械
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让俯身划船简单化精准化
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豪斯特的双杠臂屈伸
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胸背超级组动作分享2
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二月二 龙抬头 带着阿福练三头
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综合训练架用法六
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戴教练跟你分享热身小技巧
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最近状态略有回升
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panatta
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一台器械多种用法
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三角肌后束训练小技巧
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晚上训练状态也挺好
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分享高位下拉小技巧
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和熟悉的人搭档训练很容易进入状态
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多功能双头拉力绳使用方法分享
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好看的鲨鱼肌训练动作分享
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胸肌中缝训练只是辅助，关键还是要有足够的肉量
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开发器械新用途