厦门户外太极拳体验课
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太极推手洪某对线巴柔方教练，友好交流，互相学习#太极拳#巴西柔术#厦门巴西柔术馆#太极拳推手
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太极拳磨胯
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太极拳手上的细节，陈式洪传太极拳（洪式太极拳）掌法要领。#太极拳 #洪均生 #太极拳教学
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你练习太极拳几十年可能你都不清楚胯的奥秘
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太极拳反圈的作用，端午节去师父那进修了三天[合十]
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开胯的意义#开胯#太极拳
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太极中的“圈”
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《改拳调劲》太极拳之拦擦衣#陈式太极拳#太极推手#厦门太极拳
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为什么说棚法是太极拳的母劲？
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太极就是一个会变化的球#太极拳#陈式太极拳#太极推手#厦门太极拳教学
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李连杰说出太极的真相，不是单指一个食物。
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太极拳开胯最稳练法，稳中守中定中#太极拳 #太极推手 #开胯
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厦门八段锦线下公司团课教学，让更多的人关注自己身体，加入八段锦的队伍
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《改拳调劲》太极拳之六封四闭#陈式太极拳[话题]##太极推手[话题]##厦门太极拳[话题]#
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太极拳中的省力杠杆
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一个终极问题，练太极到底练什么#太极拳 #太极推手 #中华武术博大精深
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腰胯带动四肢形成人体最大杠杠，一动即拔根。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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太极拳的撑筋拔骨原来是这个意思。
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生活中打拳过程中的脊柱运动#脊柱运动#太极拳
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陈式太极拳螺旋缠丝劲在腿上怎么体现出来？全网这种的视频很少。 #太极拳 #洪均生 #陈式太极拳
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看太极宗师洪均生老前辈怎么解释太极拳发源地之争。#太极拳 #武当山 #洪均生
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胯走螺旋缠丝
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太极拳打起来并不慢，为什么？？？
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太极拳牵动四两拨千斤，拨千斤的关键在牵动，而牵动的关键在步法。
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厦门八段锦队伍需要你的加入#八段锦#八段锦教学#厦门八段锦#厦门
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一堂一小时太极课，你能学到什么？
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太极开肩松肩方法，扁担功。
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福建太极拳协会陈会长两指夹起2米钢管，自然门的内功[强]，自己试了一下，用一只手都难举起。#太极拳 #福建太极
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太极拳怎样才叫开胯，看看胯是怎么动的吧，只有两个胯能分开动，一静一动才叫开！
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晨练是最好的锻炼时间，而太极拳就是这个时间最好的锻炼方式
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看看陈式洪传太极拳（洪式太极拳）手部三节如何动
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洪均生打太极拳为什么手腕塌那么多，一分钟的私教课剪辑，把塌腕精髓分享给大家#洪均生 #太极拳教学 #太极拳
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裆走下弧是动与不动的关系。#太极拳
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陈式实用拳法，手与脚的动静关系，真不动！#陈式实用拳法#太极拳 #太极推手 #厦门太极拳
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一分钟，揭秘太极拳推手奥秘。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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太极拳中的刚柔变化
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怎样去分辨一个好的太极拳老师，三个建议。#太极拳教学
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陈式太极拳腿部怎么缠丝的，先来看看顺缠怎么做？别说什么膝盖废掉的幼稚问题，你练过吗？你懂？#太极拳 #太极拳教学 #陈式太极拳
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结构力是武术与舞蹈的分水岭。#太极拳 #武术
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缠丝劲在手上要有三节，三节是螺旋运动。#缠丝劲#太极推手 #陈式太极拳