人生中最难的事情，或者最不能接受的事情是遗憾
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当你相信了一件事情之后，你会因为这个事情去成为更好的自己
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离开大凉山的时候，决定资助一些孩子
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允许自己在每一个状态下去做自己，不用去挣扎纠结
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受到过别人的不良心理暗示，也曾质疑或否定自己，但最后坚定的自己战胜了懦弱的自己
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害怕把自己的情绪压力转嫁到别人身上
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心理工作从业者的价值和意义是支持一个人找到其内在的力量
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帮助别人会让自己觉得有价值感，收获开心。在和别人建立连接的过程中，感受到自己是这个世界的一部分
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不愿意聊原生家庭的话题是因为总是有情绪闪回
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“总有一天你会明白， 真正能治愈你的， 从来不是时间， 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱， 连世界都难影响你。”
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六一说，抑郁症只是情绪上的感冒，你要相信自己一定能好起来的。而如果身边有抑郁症朋友，给予他们尊重和无声的陪伴就可以了
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天性里的服从度比较低，不安全感随时会出现
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80%的独身女性是渴望爱情和婚姻的
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喜欢蹦极，是因为想要去战胜自己内心的恐惧
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小时候有父母和姐姐兜底，以至于自己没有形成应对风险的能力和勇气
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低潮的时候，和朋友交流，果断行动，来深圳追求梦想
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人生得失并存，羡慕别人和被别人羡慕着
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日月潭是人生的起点
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两代人之间要主动修复关系，做问题的解决者，而不是逃避者
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最害怕的不是他人的目光，而是自我审视
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人之所以陷入恐惧和焦虑的状态，是因为和自己失去了连接
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选择活着是因为还有很多渴望，有很多想要尝试和体验的东西
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每个人都需要疗愈，因为我们的心都受过伤
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很多人是活在头脑的是非、黑白、对错的一个评判当中
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一个人纠结、矛盾、焦虑、痛苦，其内在一定有某个部分是冲突的
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这才是喜欢一个人的真实反应.
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小时候是留守儿童，被重男轻女的爷爷奶奶差别对待，造成心理阴影，产生自卑情绪
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山里的孩子很肆意，很自由，不在意别人的眼光
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“你就做你自己吧，内向的外向的，敏感的大大咧咧的，你有没有事，过得开不开心，只有你自己知道，热爱生活忠于自己，是永不落时的命题，听一万种声音，但只成为你自己。”
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吃素食后，个人的心态变得非常的平静，能够更专注的去思考一些问题
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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抑郁的选择与力量！“抑郁症通病:善于忍耐，但缺乏向外的攻击性。因为不具备向外的攻击性，所以在忍耐他人的同时，会不断向内攻击自身。”
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人生像冲浪，在正确的位置、对的时间，抓到了浪，才能滑起来
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在塑胶厂做过搬运工，很辛苦。后来向亲戚、朋友借钱学足底按摩，三个月后又觉得不适合
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鸡娃这件事，要适可而止，量力而行
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创业要坚持长期主义，持续为社会创造价值
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去到西藏、尼泊尔、印度旅行之后，生命开始有了一个彻底的转变
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裸辞离开体制，寻找理想生活
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接触了公益，接触了老人、残障儿童，找到了自己想要追寻的东西
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人物访谈:姜文聊崔健！英雄相惜！
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我们永远不知道明天和意外哪个先来