天天揍我下手没轻没重，今天让Julia老师给她上上强度，哈哈哈哈
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柔术小白挑战柔术小姐姐
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普通女孩1个月巴柔锻炼，核心起来以后速通蟹行
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别的馆柔友来串馆，两个白带小萌新实战，安排
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十字固这么逃就对了
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抽筋男孩Vs爆丸小子 （沙雕视频，哈哈哈）
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巴柔实战课 对战未来高新一姐
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想不到啊，被夹哭了
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上一期被小朋友揍了，这一期尝试挽回形象
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巴西柔术降服技：蟒蛇绞
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综艺体验锁喉
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拿背送襟绞
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“柔术七忍众”
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问: 实战中你被生吃过吗？（挑战柔道黑带，自由跤，综合格斗金腰带教练 折磨(／_＼)）
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不知道柔术实战该干嘛可以看这里
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和好朋友一起柔才好玩
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和黑带打的最自我满意的一局(ง •̀_•́)ง
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ADCC首战被修理了，求指正和安慰
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1v6，34分钟车轮战，把馆里的白带挨个揍一遍✌︎( ᐛ )✌︎
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湖北武汉瑞驰巴西柔术串馆记ATOS
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技能库: K-guard
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巴西柔术，超级适合小朋友的运动
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和最棒的柔术搭子，来一场Nogi纯摔跤对决
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Firas Zahabi K Guard
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和54岁的太极大叔来一局轻实战
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韩国摔跤运动员对战柔术运动员 瘦小的柔术运动员能否获胜
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大概第二十五节柔术课的柔术实战
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正太VS正太
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三个不开封闭的绞技
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女子道馆赛3 输了比赛还能找一个“冰袋”敷脸
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get一个被压住快速把人翻转过去小技巧，简单实用，普通人一学就会，适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
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2022.10.1 → 2024.8.17 白带升蓝带
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9种柔术锁技，收藏起来慢慢学
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巴柔第14节课 技能点: 铺盖+1 剪刀扫+1 斗牛过腿+1
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新晋蓝带对战黑带。
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我女朋友退役三年后心血来潮重玩摔跤 讲实话我有点怕
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柔术中的16种锁技，被这样锁住你能不能跑掉。
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2022.11.13 第11节 终于用出来骑乘位十字固了
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第七节课 和福德交手（被师哥拿捏）