2023.05.14 周天 | 横屏 祝全天下的妈妈身体健康 越来越美 直播录屏精剪自用无废话纯享版完整【刘畊宏】
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2024.06.25 周二|横 刘教练复健回归！30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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刘畊宏公公偏头痛痩背改善圆肩驼背操五遍跟练来咯
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9月12日周四刘畊宏直播回放完整版
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2023.06.11 周日 | 横屏下周二刘教练请假哦 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.03.12 周天 | 竖屏 鲨疯了，今天刘教练仁慈得让人不敢相信 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.05.27 周末空腹有氧 畊练团 Give me Five 这个跳了都不瘦，你直接顺着网线来找我 直播录屏精剪自用无废话纯享版加歌词【刘畊宏】
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2023.04.27 周四 | 横屏 五一前最后一练啦 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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【刘畊宏】2024年9月8日周日刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】本草纲目 全民健身房 燃脂超在行 2024.9.8 刘耕宏 1小时30分钟有氧快乐健身操
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2023.8.31 周四|竖 我就知道这个男人今天不会放过我们 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.03.21 周二 | 横屏 互联网真的没有刘教练在乎的人了吗哈哈哈哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.8.17 周四 | 横屏 鲨疯了，皇宫来咯 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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【刘畊宏】2024.9.8周日刘畊宏有氧操纯练版｜三秒间歇｜刘畊宏跳操直播回放
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2023.06.15 周四 | 竖屏 疯狂星期四 赶紧来练臀腿啦 直播录屏精剪自用无废话纯享版带歌词倒计时完整【刘畊宏】
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刘教练玩儿得挺花啊 哈哈哈哈 2023.04.04 周二 | 横屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.04.13 周四 | 横屏 周四跳完感觉整个人都轻了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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来了来了 短发超可爱得VIVI姐2023.04.02 周天 | 横屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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【24年8月20日 周二】横屏 刘畊宏直播回放剪辑版 高清录屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 纯跟练 有倒计时 有进度条 全身燃脂训练 健身操
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【拉伸】2024年9月10日周二刘畊宏直播回放录屏跟练版【竖屏】一凡
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【刘畊宏直播回放精剪版横屏-有倒计时】8月18日 周日59分钟无聊天纯练版 可投屏 刘耕宏全身燃脂有氧健身操 带拉伸新手/大基数友好
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2023.9.14 周四|竖 太奶奶地狱私教臀腿日+阳明山 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.05.21 周天 | 横屏 郭艾伦：我跳得和你们跳得一模一样啊哈哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.9.28 周四|横 太奶奶地狱臀腿日+阳明山 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.08.15 周二 | 横屏版 鲨疯啦 今日特训高能预警 嘉宾黄渤、闫妮 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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23.03.09 周四 | 竖屏 鲨疯了，看到运动清单我都不敢相信自己的眼睛 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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【刘畊宏】2023.02.23 周四 | 竖屏来了 鲨疯了，绞肉机魔鬼刘教练和我们必定要疯一个！直播录屏精剪自用无废话纯享版
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2023.04.16 周天 | 横屏 别催，这不就来了吗哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.08.13 周天 | 竖屏 是真的周日轻松日哦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.04.13 周四 | 竖屏 周四跳完感觉整个人都轻了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】