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当保安蹲马步的第38天——没有中断一天,就很酷
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真男人洗澡分分钟——当保安蹲马步的第46天
每天抖一抖,强肾又健体。——蹲马步的第68天
已从蹲马步就心里发慌的抗拒过渡到一天不蹲心里发慌的虚无
洗澡只需80秒——蹲马步的第79天
兄弟们来一组臀桥庆祝蹲中马步五分多钟——蹲马步的第75天
不忘初心、方得始终——蹲马步的第76天
你以为的极限,弄不好只是别人的起点。小保安竭尽全力蹲马步的时间只是别人的热身——当保安蹲马步的第十九天
保安兄弟们是最忠诚卫士——就算是节假日依然坚守岗位,守护着业主的家园。用忠诚和责任筑起安全的屏障。——当保安蹲马步的第三十天
满足大兄弟平板支撑的要求——蹲马步的第34天
就三秒,时间长了怕倒——蹲马步的第78天
休息一天本想去爬岳麓山,到了山脚下发现因为最近的天气岳麓山闭园了。
离谱!蹲马步粉丝破9竟然开始露脸——当保安蹲马步的第十四天
看到我,就是缘分想让你强大——当保安蹲马步的第73天
震惊!保安小哥发现了一种新的减肥方式,竟然比跑步还有效?———当保安蹲马步的第九天
小保安好不容易休息不躺平跑到橘子洲头蹲马步
靓仔靓女们留步,点进来看一秒,多了没意思
告别舒适区,酸爽才会有进步·加量不加时——当保安蹲马步的64天
保安第一天从蹲马步开始
放弃不难,但坚持很酷——美好的日子从蹲马步开始,不要好高骛远,脚踏实地。
👀👀巡逻时间到,看看有没有什么新鲜事!————当保安蹲马步的第十七天
当保安每天一遍!!减少站立次数,强肾健体——当保安蹲马步的第十二天
生活没有不痛的,但坚持很酷——当保安蹲马步的第七天
今日休息一天,48天了感谢24个兄弟支持
保安蹲马步的第44天,无进步但坚持很酷。
蹲马步让深蹲一口气111个——当保安蹲马步的第40天
小保安蹲马步第43天偶遇道友渡劫
小保安蹲马步的第28天——没啥进步,时长就这么稳定了。至少每天蹲了,比不蹲肯定强。
华灯初上,故乡的炊烟已成梦里常客。每逢佳节倍思亲,那份刻骨铭心的思念,唯有时间能抚平。愿亲爱的家人们平安健康,岁岁年年。——当保安蹲马步的第29天
保安工资准时发,一月净赚三十八——当保安蹲马步的第35天
当保安蹲马步的第98天
当保安蹲马步的第27天——愿你们活成自己喜欢的样子,不要让自己的生活有规律无意义地循环。
开始执着突破越无法突破——当保安蹲马步的第58天
每一天的坚持总会有更好的自己——当保安蹲马步的第32天
每日一遍精神百倍——当保安蹲马步的第85天
心心念念,皆为过眼云烟、放下执着,心自轻盈——当保安蹲马步的第十六天
淋了这场雨,你就是一个真男人了——当保安蹲马步的第39天
兄弟们,今天你蹲了吗?——当保安蹲马步的第88天
即使内心抗拒也要蹲下去——当保安蹲马步的第60天
保安马步蹲了快两月了,三分钟指日可待。
当保安蹲马步的第42天