👀👀巡逻时间到，看看有没有什么新鲜事！————当保安蹲马步的第十七天
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洗澡只需80秒——蹲马步的第79天
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蹲马步的瞬间，小保安的内心独白——当保安蹲马步的第十三天
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告别舒适区，酸爽才会有进步·加量不加时——当保安蹲马步的64天
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离谱！蹲马步粉丝破9竟然开始露脸——当保安蹲马步的第十四天
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浪费大家几秒钟，别划走好吗
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突破自己，坚持无悔：战胜困难，成功就在前方——当保安蹲马步的第八天突破两分钟
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没用谁蹲啊，抖得那么难受——蹲马步的第81天
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当保安蹲马步的第38天——没有中断一天，就很酷
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开展消防安全培训应急疏散演练活动——当保安蹲马步的第33天
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震惊！保安小哥发现了一种新的减肥方式，竟然比跑步还有效？———当保安蹲马步的第九天
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保安蹲马步，每天一遍，防止长脑——当保安蹲马步的第十天
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昨日深蹲过度自负，今日转瞬谦卑下跪——当保安蹲马步的第41天
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蹲哭了，真的蹲哭了——当保安蹲马步的第63天
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蹲马步让深蹲一口气111个——当保安蹲马步的第40天
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蹲就完事了——蹲马步的第82天
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不忘初心方得始终——当保安蹲马步的第25天
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就算毫无进步也要义无反顾——保安蹲马步的第52天
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生活没有不痛的，但坚持很酷——当保安蹲马步的第七天
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当保安也卷，是生活的无奈还是奋斗的必然？——当保安蹲马步的第十八天
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保安蹲马步的第44天，无进步但坚持很酷。
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循序渐进就是每一次尽力总会有收获——当保安蹲马步的第57天
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心心念念，皆为过眼云烟、放下执着，心自轻盈——当保安蹲马步的第十六天
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当保安蹲马步的第42天
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吸气—呼气
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小保安好不容易休息不躺平跑到橘子洲头蹲马步
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剪个寸头，尽显干练与帅气。简单利落，不需多余装饰，每一寸都是自信的体现。——当保安蹲马步的第37天
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当保安蹲马步的第96天
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全国保安员676万余人，从躺平摆烂到努力向上，从迫于无奈到接受现实，从体验生活到归于平静，每一步都是人生。——当保安蹲马步的第31天
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保安无间断蹲马步的第45天
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小保安蹲马步的第28天——没啥进步，时长就这么稳定了。至少每天蹲了，比不蹲肯定强。
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蹲的不够，撑胯来凑——蹲马步的第80天
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别人越蹲越久，我越蹲越短——当保安蹲马步的第62天
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已从蹲马步就心里发慌的抗拒过渡到一天不蹲心里发慌的虚无
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雨一直在下，爱却早已不在——保安蹲马步的第51天
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心若在梦就在，只要你做什么时候开始都不晚。——当保安蹲马步的第二十一天
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每一个努力都在书写着一份生活的诗篇，每一份坚持都在绘制着一幅勇敢的画卷。因为努力，所以生活更加绚丽。————当保安蹲马步的第二十天
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兄弟们，今天你蹲了吗？——当保安蹲马步的第88天
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就算我当保安依然是父亲的骄傲————当保安蹲马步的第36天
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保安第一天从蹲马步开始
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保安工资准时发，一月净赚三十八——当保安蹲马步的第35天