【网友投稿丨故事分享】“感觉被对象拿捏了，权衡利弊，还是凑合过”
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“吃得很干净为啥还胖了？”米饭丨鸡腿丨牛肉丨白菜萝卜【算一算你的减脂午餐有多少热量】
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【吐司热量丨碳蛋脂】总说一餐吃的不多还很胖，到底是吃了几片？（吃完没再吃点别的？）【100丨500丨1000丨1200大卡】分别相当于几片吐司
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“为什么女生敢吃那么多？”不好意思，一天能吃1800大卡是我活该的！【普通人丨不减肥保持身材】
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【超市零食糕点】对食物热量没有概念的来看看丨核桃枣糕丨提子奶糕丨米糕丨芝麻花生椰蓉糯米糍丨猫耳朵牛耳片丨芝麻片丨红豆饼丨雪片糕丨爆米花丨蛋酥饼干
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“虽然你吃的少，但是热量够高啊”【网友投稿丨好饿却更胖了？】
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“就算失败了100次，我也会开始101次”【反复减肥失败丨网友投稿分享】食物热量估算分享
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“吃不胖”“高代谢”“易瘦体质”到底都是谁在信啊？【甜品面包丨热量分享丨闲聊系列】
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“甜品脑袋”瘦不下来是因为从来不敢吃饱饭！食欲稳定很重要！你很克制，但努力错了方向！【甜品热量估算分享】
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为什么瘦不下来，或许你的一顿饭是减肥人一天的摄入。【酸汤米线丨李子丨鳕鱼丸丨大鸡腿】美食热量分享
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“说自己吃了点肉就长胖的宝子不会是餐后还能造这么多鸡块小食吧~”【食物热量估算分享丨唐扬鸡肉块丨空气炸锅鸡块】
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【555大卡丨午餐热量】馒头丨鸡翅丨鲜虾丨时蔬菜汤【评论区看看大家今天的午餐吧】
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【私信投稿丨故事分享】别总焦虑不开心啦！人生就是一个互相羡慕！
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来看看你无意中吃掉的零食面包有多少热量【估算分享】
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【网友投稿】“只吃健康天然的食物有错吗”“这也算进食障碍吗”
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减肥最高境界:忘掉减肥这件事！【这也能苦难文学？】
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来看看饭后随手吃掉的零食加餐热量丨“为什么努力了也不见瘦”
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【中式早餐丨包点热量】韭菜鸡蛋虾仁蒸饺丨牛奶南瓜馒头丨凤凰流沙包丨粘豆包丨糯米莲子糕丨番薯丸丨菜肉小包
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“老婆75斤，太瘦了怎么健康长肉”“胃口太小怎么办”【网友求助投稿】
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是谁吃不了这一大桌但能一口气炫五个蜂蜜脆皮小面包【热量分享】火龙果丨无糖杂粮燕麦粥丨水果玉米丨鸡胸肉丨水煮蛋
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“轻食真的减肥吗”【热量拆解】商家标注的热量和实际估算能相差多少？【去皮腿排杂粮饭】
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《加点粗粮》《消消食》《感觉不多》《很克制》腊味炒饭丨玉米粒丨山楂片丨牛舌饼【吃完总想溜溜缝？】
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【1800大卡相当于多少东西？】麻酱米线丨竹升面丨鸭架丨梨丨椰枣丨风干牛肉干
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【吃一顿正餐的热量】不吃零食，好好吃清淡家常菜，应该很难超重/肥胖【食量胃口惊人的除外】
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有人问“总馋外卖奶茶饮品咋办？”【98大卡一碗丨胡萝卜橙子奶昔】《没有技术含量的教学》
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水果热量丨碳水含量丨称重【木瓜丨草莓】
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答应我！不要因为打折去买那些你不需要的食物！！！【减肥期网友丨私信系列】
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普通人正常吃一顿正餐的热量丨食堂二两米是多少大卡？扇子骨丨去骨可食用部分丨一份秋葵丨一个荷包蛋【好好吃饭真的很难胖起来】
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没有做饭天赋的减肥宝子有福了《能熟就行系列》
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“每个人的朋友圈似乎都有一两个天赋异禀不长胖的存在？”【甜品面包丨热量估算】
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主打一个方便简单好糊弄【开一次火解决一天的饮食】山药土豆豆制品番茄牛肉乱炖
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关于3月22日盒马烘焙测评视频的说明
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第二天接着暴食…..
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麻辣烫火之后，我好奇买了甘肃特产，打开了新世界大门...
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你知道100大卡热量的泡面，你可以吃多少吗？
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还原宫崎骏《起风了》里的西伯利亚蛋糕！相似度1000%！
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吃一天自己想吃的！能吃多少热量？体重会？
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喝东西如何细嚼慢咽？｜想要更多饱腹感，还是要多吃主食｜烤肉、鲜花饼 #生活化减脂 #体重管理 #细嚼慢咽
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103斤不满意 减到139斤 爽了…
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帮助颜如晶减掉100斤!压上我过往的所有战绩和名誉!
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90斤🆚130斤 | 和瘦子表妹交换一日三餐，体重有什么变化呢？！