京东 11.11 红包
6届奥赛冠军多里安耶茨训练干货教学讲解--肱二头肌（集中弯举）您学会了吗？欢迎关注转发收藏#健身#健美#手臂训练#肱二头肌#撸铁
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
六届奥赛冠军多利安耶茨训练干货教学分享--卧推（胸大肌）你学到了吗？
...
6届奥赛冠军多里安耶茨的高光时刻
...
6届奥赛冠军多利安耶茨训练干货教学讲解三角肌后束--哑铃飞鸟，您学会了吗？欢迎关注转发收藏
...
6届奥赛冠军多利安耶茨训练干货教学讲解——深蹲。无深蹲不练腿，欢迎关注转发DY运动营养
...
6届奥赛冠军多里安耶茨健身干货教学分享——深蹲的肌肉增长的重要性
...
6届奥赛冠军多利安耶茨训练干货教学讲解——胸肌和二头肌锻炼之下斜卧推。您学到了吗?欢迎关注转发
...
6届奥赛冠军多利安耶茨训练干货教学讲解--肱二头肌，您学到了吗？欢迎关注转发[坏笑][坏笑]
...
力量训练会降低身体柔韧性吗？快来听听6届奥赛冠军多里安耶茨是怎么说的吧喜欢视频的靓仔欢迎一键三连哈[呲牙]
...
耶茨背阔肌教学之附身哑铃划船，您学会了吗？
...
6届奥赛冠军多里安耶茨健身干货教学--基础训练的重要性
...
6届奥赛冠军多里安耶茨训练干货教学讲解--仰卧哑铃直臂上拉您学会了吗？欢迎关注点赞收藏转发
...
#多里安耶茨 这两张照片相差40年 耶茨刚接触健身和现在的状态
...
自由器械和固定器械那个选择更适合自己，听6届奥赛冠军多里安耶茨给你分析一下，喜欢这视频可以关注转发➕收藏
...
多里安耶茨DY运动营养
...
把每一次训练细节记录下来能让你进步更明显
...
耶茨教你反手下拉，自测一下是否到位了
...
如何让你的背阔肌更宽更厚，请关注我们DY运动营养多里安耶茨大师课程
...
夺冠不需要演讲，直接证明也能燃爆全场！
...
让你的手臂撑破衣袖！6个动作带你虐翻的手臂
...
韩国退役军人转向健美，手臂维度比马东锡还粗，肩推70公斤！
...
奥赛第五轮！中国古典“刀锋战士”金士程拔河训练
...
训练只有用大重量才能锻炼出大肌肉？
...
点赞➕关注➕评论，DY运动运动营养给您带来更多专业的健身健美知识#多里安耶茨#奥赛 #健身 #健美
...
男主播为了流量拼了
...
多里安耶茨健身干货教学分享非训练日适当频率的中等强度有氧更有助于体能的恢复，大家不要恐惧做有氧会掉肌肉
...
泵感十足的手臂训练，6个动作带你虐翻手臂
...
28岁女生每天打铁铸剑练出麒麟臂
...
"冠军揭秘" | 邓乐分享健身秘诀！
...
《奥赛第五，最强の陈康》
...
“我和他们六个一共获得了29次奥赛冠军”
...
给大家推荐我自己品牌的乳清蛋白粉——DY五磅五重乳清，真的很好喝
...
盘点九个最好的肩膀训练 #肩膀训练 #健身 #自律 #健身干货
...
手臂训练正确顺序
...
【告别瘦弱】手臂快速增粗5厘米，一对哑铃在家练大臂围！(训练+饮食方案）
...
群英荟萃！24年奥赛所有男子项目冠军高清个人展示！
...
高中生手臂细如竹竿，害怕校园暴力
...
奥赛古典、传统冠军出炉！太意外！
...
都觉得克里斯赢得很轻松，奥赛主裁告诉你他赢得很侥幸！！
...
大家喝过DY这个牌子的蛋白粉吗？
...
增肌期是否可以做有氧运动?