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6届奥赛冠军多里安耶茨健身干货教学--基础训练的重要性
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6届奥赛冠军多里安耶茨干货教学--基础训练的重要性。 很多人看了网上一些花里胡哨的训练视频,心潮澎湃。往往自己却连怎么握杠都不会,又怎么能做好目标肌肉的精准发力呢…
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