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民工身材:体力劳动 vs健身房锻炼 ,谁更迷人
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边游戏边减肥 ,俩人锻炼完,更默契了,
贾玲120kg是真的吗,到底重不重,今天来给大家验证下
小帅的下肢训练,简单又实用,适合刚开始健身的朋友
总是提醒自己别被年龄打败,身体好就是半个人生赢家
带171妹子健身初体验,最后说私教课太贵了,暂时没预算,难搞哦
教练太逗逼,在作死边缘疯狂试探,小姐姐快笑出腹肌了
五月的深圳 不冷不热,户外暴练走一波
带学员练敏捷梯,减肥的同时不失乐趣,找到灵活轻盈的感觉
江湖起风云,大地卷苍黄
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如果你是小白,而且一周只能练一次,那你得这么练
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冬至,享受暖阳和健身
李小龙说,要不断锤炼自己的身体,使其能随心所欲
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从体能到撸铁,状态一直在线,瘦腹提臀小姐姐看过来
生活第一,健身第二
假如你有一对哑铃,刚好这会不忙,别犹豫,跟我练,保持健康,保持活力
当健身融入生活,便可随时随地进行锻炼,要自发不要自律,自律是反人性的,无法长久。
退步的相扑 退步的硬拉
生活需要不断变换场景,毕竟一直不变的是变化
器械教学,小姐姐动作很标准
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快乐训练 二人行
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