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春季养肝正当时!手上有个“疏肝区” 每天5分钟,肝气顺 口气消,脸色好看 人漂亮!
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睡前按“手掌心”5分钟,可以一觉睡到天明,坚持下去,脸色好看一身轻松
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我们头上有个“黑发开关” 每天5分钟疏通 两鬓头顶不长白发
失眠的人头上都有把“经络锁”,每天睡前100下,一觉睡到大天亮
经常按揉脸上的3个美容点位,皮肤白了 皱纹少了,气色越来越好
睡前按“手掌心”5分钟,一觉到天明,脸色好看 一身轻松!
一个动作——捏捏脸,淡纹紧致,改善法令纹 嘴角下垂
梳头也有方法,90%的人都不知道!正确梳头,可以让面部紧致,气色好 睡得香!
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睡眠不好的来“开天门”,每天200下,改善睡眠 舒缓解压,快速入睡 一觉到大天明
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123湿敷法,每天3分钟 让皮肤水润细腻,油皮不长痘 干皮不卡粉