《十三本天女超蓝》如果思路对了 那省点什么都是很简单的！
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13本平15本，虽然是速本，但是我成了！颤抖的手，激动的心！
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新的负重，新的开始！
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时光荏苒，我依然很弱
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不会向生活低头的！不过是从头再来
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简单的腹肌训练，普通人都能做。快来跟我一起做吧！（配文字解说）
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《部落冲突》泷刃–九本天女狗球，不带援兵的尝试，半教学半翻车
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超级大彩虹🌈回家路上...
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部落冲突:问君能有几多愁……
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希望你能记住你现在狼狈的样子！
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还不够，太弱了，比当初弱太多了！
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不行了！不行了！力量退步了！
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俯卧撑-脚踏实地，做最真实的自己！没什么不好的，从零开始！
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生活总是会有无力的时候，不要放弃！挺过去，相信自己！
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部落冲突 给大家来一把“闪电鞭龙骑”，闪电鞭龙骑，启动！
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【腹肌训练】向往街健，向往生活！纪念
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《部落冲突》部落里打联赛，激动人心，紧张刺激！
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当原本就无敌的流派加上一点德鲁伊......奇怪的强度又增加了！
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【俯卧撑练习】咱们有一天也能成为大神吗？
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继续零氪挑战的第八至十天
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【部落冲突】注意了！防空火箭不要放那么近，龙流yyds
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[俯卧撑训练]练胸就是没有那个味，我自己加了点味
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【健身记录】朝你的目标前进吧！致胜的关键在于敢想敢做，想到就去行动！
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你知道街头健身吗？新人报道！
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【元气骑士】保护费大队收保护费，不交？也别想活着！
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也就近距离还能看！近几年没什么变化，比较摆烂
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俯卧撑&引体，曾经的梦想，现在的梦醒！拿微不足道的肌肉来欺骗自己，可笑的是我自己！
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《部落冲突》泷刃哒！九本龙流yyds，简单粗暴
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浙江小农村，台风来了！现在雨不大，但风大！
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[肩部训练]不知道练得对不对，请轻喷！
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【艰难的引体向上】不到10公斤的负重，数量不够，质量来凑！
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QQ飞车赛道挑战（香波岛）有点章法，但不多！
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负重引体，比较吃力，再接再厉！
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【十四本中期三星十六本后期】梅开二度（传奇杯）
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部落战104⭐️：104⭐️，能不能赢就看我这一刀了！
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【部落冲突】日常超哥打鱼，超哥yyds！一天可以打好多
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【引体向上】我连这四五KG负重都做不了！总觉得自己没啥进步，急于求成了吗？
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经过了一周，怎么说也得有点起色吧！团身俄挺
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解锁团身，是进步了吧？还是我之前做错了？不敢相信
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负重引体8kg，不练好像有点退步
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有时候觉得自己马超挺帅的，但其实挺菜的！还是不够大胆游走 大胆吃经济