【健身记录】朝你的目标前进吧！致胜的关键在于敢想敢做，想到就去行动！
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32岁全身肿瘤200个立方li米，吃止痛药工作，被迫离职以安慰换一币之力，不知可否？
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计划增肌训练三个月，究竟是什么效果？必须励志
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反手负重引体向上，还算轻松吧～下次得加一点重量了
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这也许能帮你完全戒除色情
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我很弱，时间宝贵！
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404
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可曾听闻从天而降的招式
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新的负重，新的开始！
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[肩部训练]努力得话，就一定会成功吗？
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“强者必然是孤独的？” 但真的开心不起来！？包含一些个人的话
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【街健】我虽然不强！但这一路我都走过来了！
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一岁一枯荣...野火...又生...！直接就是10kg，干就完事啦！
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时光荏苒，我依然很弱
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中秋最后一天😭
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引体向上增重增数后面几个就会做不起来了，这很正常，一切都在掌控之中...有容错的，又有底线的，然后能拼就拼一下，无论如何都不要气馁...
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【搞笑励志】迄今所有人生都大写着失败，但不妨碍我继续向！
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和朋友一起做运动！
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练腿，练完就已经不对劲了！第二天估计得废了...
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[引体向上训练]我很弱，但我仍然在坚持！
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坐位体前屈测试21
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将军何多谋！做点俯卧撑，不必挣扎，皆为自由！
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[臂屈伸训练]好久不练，有点菜！但干就完事了！
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帅就完事了！
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我必须再次做出改变！遇到瓶颈了！？还是什么欲望不够强烈？
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你知道街头健身吗？新人报道！
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不行了，我推力本来又差半年没怎么练就废差不多了！
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引体向上恢复训练，不再说漂亮话！
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没事就搞点俯卧撑，我一心日大地！我推力是真的不太行！
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拉几个引体，老薛的新歌针不错！保持常态
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分享一下自己的心得吧！真的感觉自己特别蠢，本末倒置啊！
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[俯卧撑训练]练胸就是没有那个味，我自己加了点味
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负重12.8kg做引体向上训练，怎么说？无敌了孩子，很稳！
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这种俯卧撑是真的难做！但真的很有感觉
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我就这个水平了，变强太难了呀！我真的很努力了！
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在家练习一下辅助单引，不能再碌碌无为了！挣扎也是努力
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多久不练，已经拉不起来了基本！
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【推力日】负重臂屈伸，刚开始真的很称手，然后得劲，再后面吃力了！！！
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提前步入老年生活，哈哈哈！好久不练，都不行了！
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折刀俯卧撑，不用那么燃吧！折得不是很刀
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瞎几把练练！举一举哑铃