你与天赋就差一个努力
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没有天赋，那就反复.
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“高手是没有情绪的，动不动就生气的人，成不了大事。 真正的高手是:说软话，做狠事。你做事越是果断、我行我素，就越有人欣赏你；你越是老实、善良，就越是有人欺负你”
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不断打败过去的自己
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如果你不想努力了 那就看看这个视频
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没有一滴汗会白流
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请努力热爱生活
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无数次训练的成果
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"你越安静 越平和 越淡定 越忍耐 越无所谓你眼里深藏的汹涌就越沸腾"
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“少年，你为何懒惰又好胜？”
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没有人相信你能成功
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少年！ 你不是最擅长逆风翻盘吗？
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你畏惧他们就看轻你，你犹豫困难就压过你，放下心中的枷锁，铸就今日新我！
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天赋决定你的上限，努力决定你的下限。
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极度坦诚的人很可怕，当你接触的人越多，你就会发现，高手上来就用真诚待人，他们不是傻，而是在用真诚淘汰那些不同频的人。
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这段话送给正在迷茫的你
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“天赋不会给你刀刻般的肌肉”
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94kg到77kg的身材变化
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"请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火"
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63kg-90kg的变化
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你的野心很大，所以没资格停下
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顶级自律从不靠任何意志力，而在于「平静如水的野心」
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我会比你更努力
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这是谁的目标
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成年人的生活 万般皆苦 唯有自渡 活着 就要遇山开山 遇水架桥 其实一直陪着你的永远都是了不起的自己 路虽远行则可至 事虽难做则可成 希望你保持自律保持热爱
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请耐心看完，希望短短的十几秒能够激励到你
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成长就是不断杀死过去的自己
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简单的事情重复做
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坚持是一种天赋
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路的尽头是什么？
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又刷到曾经的我
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有点像圣人遗体
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你若和平，无人能扰
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珍惜时间就是善待自己
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“天赋可不会赋予你刀刻般的肌肉”
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新的征途已开启，大步向前！
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讲一个早起一小时密集做事的指南，改变内耗状态
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健身6个月vs健身3年
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有拖延症的一定要听！极度自律后的可怕
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如果心里有选择的话，那就坚定就好了…
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谨以此片献给每个努力的你