阿诺德·施瓦辛格健身之路
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鹿神带彭彬体验死亡哈克深蹲，是男人就坚持2分钟！
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练拳健身训练
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山岸秀匡腿部训练详解
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鹿神带彭彬练腿，热身组已经腿软了！
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颜值，身材，骨架，肌肉，你看看哪里有缺点？
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春节前最后一次练背
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在家健身，自己做菜，吃得不够干净，但我快乐啊！
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陈康练肩日，练到让你怀疑人生！痛苦就练对了！
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[干货]陈康练胸日讲述卧推秘籍
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你有什么可豪横的？不行，就放弃吧！
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陈康，黄哲勋练腿日，痛苦的要练废了!
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肌肉男的完美身材，你喜欢哪一款？
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在家练胸，杠铃卧推100次
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家庭健身：9个动作练透胸肌和肱三头肌，练完大一圈
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到底是不是AI熊呢？
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[糊团乱入]1977年生健美壮汉Victor Del Campo
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感觉胸肌长了，力量长了，越推越轻松
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红虎的练背日记
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台上台下是否判若两人 健身的肌肉 行走在你眼前
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陈康和袁国盛一起打造巨背，表情狰狞说明练到位了！
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挑战130公斤引体向上，真的好重
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练背日，就引体向上100次吧
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脑子一扔就是练 【上课日常】
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339户外胖子天团
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[干货]陈康现场指导并讲解深蹲技巧
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在重庆。疫情，高温，阻止不了我健身的热情
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有力量感的男人看着就是猛
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挑战1分钟慢速引体向上成功
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身高187，十八岁练成这样有竞争力吗？
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奥赛选手的身材，真香！
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健身房车祸现场，黑人抬棺
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海绵体工作过程（下）及针对训练
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八部金刚功之金刚版
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日常肱三头肌训练，仰卧臂屈伸
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90后小伙单杠上玩二指禅俄挺，吊打全网！
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八部金刚功第22天打卡，效果显著
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今天你检查身体状态了吗？
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立白副总裁许晓东：人生总要赢一次，在不疯狂就老了！
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中国健美史，篮子和鸡蛋一样大