分别心造出痛苦
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心轮和生殖轮必须打开
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我们来这一生其实都是设计好的
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杨定一博士：一切都要否定
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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这一生醒觉过来还会再来嘛
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什么是“定”
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杨定一博士：三摩地
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是什么让我们觉得 这个世界是真实存在的
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修行一定要吃素食吗
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杨定一博士：什么都没有发生
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活在瞬间最简单的方法
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如果你觉得这一生太累了
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这一生唯一的自由  是把小我交给大我
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像小孩子一样活着 随时都在一个大欢喜
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透过身体可以找回快乐吗？
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所有脉轮都打开会去到什么境界？
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杨定一博士：喜乐，也只是有喜乐
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静坐如何增加自身的能量
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杨定一博士：四禅八定所带来的净化
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看见真理和真实(别活在梦里)
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杨定一博士：从专注到定
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静不下来怎么办？
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杨定一博士：从意识谱来谈四禅八定
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无梦深睡的状态(睡眠是意识转变的工具)
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杨定一博士：我什么都不是
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杨定一博士：定，比任何人想的都更简单
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杨定一博士：回到最基本的意识科学
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大我不是无我
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我们认知的时间和空间，都是假的？
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杨定一博士：认为没有资格醒觉？
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你感受过心流的状态吗？
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杨定一：走出制约和依赖的关系，活出无条件的快乐
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没有念头 一切你可以做得更好
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无论多忙都要给自己留空挡
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你这一生其实没必要那么辛苦
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杨定一博士：五官变出来的现象
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从脑落到心 解开人生的钥匙
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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珍惜此生 一切发生都是刚刚好
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人间的烦恼和真实的你 本身就毫不相关