从脑落到心 解开人生的钥匙
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人间事物皆是头脑的产物
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不执著于假象 借假修真
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我们来这一生其实都是设计好的
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静不下来怎么办？
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“我”是全部问题的来源
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心轮和生殖轮必须打开
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这一生唯一的自由  是把小我交给大我
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静坐如何增加自身的能量
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百万年最大的醒觉机会
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你这一生其实没必要那么辛苦
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杨定一博士现场示范 静坐的方法
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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来这一世不容易，把全部生命活出来。
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肯定信任生命 随时活出丰盛
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活在瞬间最简单的方法
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失落是人间的恩典
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往外是虚的世界的延续，往内是走向真相。
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如果你觉得这一生太累了
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你感受过心流的状态吗？
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所有脉轮都打开会去到什么境界？
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珍惜此生 一切发生都是刚刚好
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呼吸是通往身心的门户
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修行一定要吃素食吗
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守住意识源头的大欢喜
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杨定一博士：放过身体，让它自己存在。
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分别心造出痛苦
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看见真理和真实(别活在梦里)
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人生的真相是什么
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什么是开悟
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你的目的不是影响任何人 先把自己找回来
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最好的老师会自然出现
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臣服生命，接受真实不是不作为。
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向内看 在心里找到灵性
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为什么人都会耽溺在不快乐里？
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这一生醒觉过来还会再来嘛
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你是否因为一直追求被需要而痛苦？
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我们认知的时间和空间，都是假的？
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是什么让我们觉得 这个世界是真实存在的
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保持永远开心愉悦快乐的高级方法
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身体失衡导致疾病 健康需要身心灵转变