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如果你经常比赛中投篮手感不好,上篮终结能力差,不妨试试这套训练!
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教你如何正确使用脚步创造投篮空间!
还有哪些人看起来就很强?
这套丝滑小连招你确定不学吗
“野球场大杀器—背后反向刺步”
“野球场大杀器—in&out 节奏过人”
不打职业的我们,打篮球和打游戏又有什么区别呢
转髋是我认为冻结防守最有效的一招,屡试不爽!
小个子也能用的篮下脚步!
野球场实用连招,秀你兄弟一脸~
一个推球变向教你如何应对不同防守!
暑期去健身房不知道怎么练?适合球类运动的上肢力量训练
“喜欢,合适,在一起,是三件事”
“变向不够逼真、幅度小、欺骗性差,不妨试试这招”
主力和替补球员在场上的待遇区别...
这种类型是全国统一的吗?
“基本上都是一人一个半场,为什么现在大学生宁愿一个人投投篮也不愿意一起接波打比赛”
你认为还有哪招比这招更实用?
控球篇|“练好基础在想其它,不然会成为球场笑话”
新手零基础从0到1练会震荡运球的五个练习来啦!
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
针不戳 又学会一招!
如果你跳投很吃力,试一下用这个方法训练
“不纵欲,不禁欲,在矛盾中寻求平衡”
“在谩骂中成长”
这里面肯定有你最不想遇见的类型!
两人联防再也没办法阻挡你了
斗牛/请问这最后一球什么水平?
双变向在实战中有多好用,不用我说了吧?
变向老被断球?衔接一个误导让你轻轻松松过人!
你身边有没有这种人?
“学会了这招 过人如同过马路”
“野球场上什么人一看就很强”
鸡本功好不好,一眼就能看出来!
跟小托马斯学习,小个子必备抛投训练,赶紧练起来
地板流的球风也能很舒服!
“捂住耳朵 做你想做的”
限高180 单挑|毫无技巧可言
原地球性练习|动作都很简单,我一般每天空余时间都会练几组保持球感!
遇到脚步比你快的人别慌,学会阅读防守很重要!
沉浸式训练|你一个人练球能练多久?