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【30天打卡瘦脸按摩】想瘦脸的坚持打卡30天
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www.sina.com ?第一步 暖身 手掌张开?️用掌心贴于咬肌处 向后画15圈 双手握拳 用指节从头顶两侧左右移动按摩 从上往下 按摩3遍 ?第二步 放松 手握空心拳 将指节按在咬肌上 向后按摩30圈 然后向前按摩30圈 ?第三步 拉伸 双手张开 掌根贴于咬肌上 掌心向内施压 嘴巴慢慢开合 慢慢做5次 坚持✊30天哦
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