腰间盘突出的你还不赶紧停止这个动作！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
腰间盘突出正确睡姿图是这样的
...
腰椎间盘突出，国际公认的麦肯基疗法，医生手把手教学
...
一分钟改善腰间盘突出，坐骨神经痛，胯部关节有问题，赶紧收藏练起来
...
拯救你的颈椎！世界公认的颈肩康复动作——麦肯基疗法保姆级完整跟练版！（收藏练习）全程演示，易学易会！
...
腰间盘突出康复训练—12min初阶跟练版
...
根除腰痛（跟练版），每天一遍去除腰痛，尤其适合久坐人群
...
腰间盘突出康复训练（跟练版），世界公认最有效的康复训练
...
腰/膝不适？国家队员这样练臀桥
...
【大基数跟练版】13min腰间盘突出康复训练—强化核心
...
玩手机最佳姿势
...
【正确睡姿】腰间盘突出&腰肌劳损，怎样睡觉腰不痛？
...
干货：重度腰间盘突出恢复，康复锻炼动作
...
腰间盘突出，怎么判断自己的突出严重程度？6分钟腰椎检查报告全解读
...
【腰突禁忌】腰间盘突出不建议做的5类动作
...
【Bob&Brad】麦肯锡疗法的腰间盘突出跟坐骨神经疼痛恢复训练
...
国际麦肯基疗法
...
海绵体脱敏训练，持久提升战斗力
...
腰突患者的康复训练，坚持5个月已不痛｜今天是12分钟的臀部训练
...
【腰肌劳损自我康复】3min缓解腰痛，强化腰肌，堪比正骨！
...
【奥运冠军的脊医博士后】脊医博士的腰椎间盘突出好了
...
【Dr.双囍】根本不存在放之四海而皆准人人都说好的康复动作
...
拯救你的老腰！世界公认的腰疼康复动作——麦肯基方案跟练版！（收藏练习）
...
【Dr.奥运脊医李鹏博士】腰间盘突出现场处理全过程，高能满满
...
骨科医生教你辨别是腰间盘突出还是腰肌劳损
...
腰间盘突出怎么办
...
腰突在家躺了一年差点抑郁，结果医生说你的突出已经吸收了
...
骨盆不前倾了，十级推荐
...
腰间盘突出，这2类动作不能做！
...
腰间盘突出如何训练？麦肯基疗法，改善腰间盘突出疼痛的训练
...
标准的死虫子应该怎么做？康复师给你跟练演示！
...
3min腰肌劳损自我康复｜为什么腰肌劳损医生还推荐锻炼腰背肌？已经劳损的肌肉再练不会更严重吗？
...
腰间盘突出康复【早期】居家训练指南
...
【第90期】我的腰间盘好了！（我的康复经验）
...
腰椎最爱的动作
...
平躺睡觉腰发空看这里！
...
男女必练的凯格尔运动（跟练版），效果强过深蹲
...
腰间盘突出需要锻炼，但是请不要瞎锻炼！尤其是核心锻炼！不是什么时候都可以锻炼的！
...
腰突康复系统性训练｜三甲医院指导动作｜8分钟跟练
...
一些骨科医生，不愿意跟大家说的，腰间盘真话
...
三个动作教你自我判断腰肌劳损还是腰间盘突出