锻炼的整一年，弯举一下25千克，希望之后会更强
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来个人 配合做一下
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😭退步了腕力弯举21kg微借力25次
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全程哑铃靠墙弯举不借力35kg，能否成为最强10后
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初中生弯举21kg5次什么水平
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30kg全程弯举5次
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大片单手借力全程39kg但折叠屏
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14岁初中生0基础锻炼五个月借力弯举21kg有天赋吗
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靠墙弯举30kg
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锻炼正好半年想留个纪念，可惜发烧了，只能先用小重量恢复一下
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那个不在公司的员工
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14岁初中生16千克单手弯举6次什么水平
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细狗初中生锻炼七个月借力弯举15kg有实力吗
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初中生弯举21kg😡
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靠墙弯举30kg
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全部力量弯举29
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32
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回家橘子炫不停
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借力弯举41kg（抽象
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初中生单手弯举21kg
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小细狗锻炼半年终于可以弯举18kg了，好耶
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靠墙弯举29kg
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今天不健身，做个浅浅擦边😂
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腕力萌新10kg弯举12次
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😃初中生抽象弯举30kg
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天菜簿肌体育生宿舍里被采访
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初中生蓟县42.5kg肘内侧（腕力
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初中生抽象弯举28.5与26.7
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弯举24.2kg4个（微借力）
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腕弯举0kg12次
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3天弯举增加了两个
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我是沸物，肘内侧只有40，不配平价大佬
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痛苦初中生肘内侧36kg做组加极限起40kg（腕力
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185正装大叔的体力也行相当不错
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锻炼快半年了解锁借力弯举31kg5个
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初中生残血挑战借力弯举24.6kg
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（腕力）大片30kg弯举
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初中生赛博哑铃弯举
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那咋滴你还敢看别人？