首马体验，安全完赛，跑了一次才真正体会到“马拉松从32km才真正开始”这句话，太虐了
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首马自测完成
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系统跑步两个月后，参加了家乡的西太湖半程马拉松，美好的经历
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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偶遇奥运会马拉松冠军西凡哈桑 训练，太强了，高原3分配速一直跑
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首次进38，记录一下
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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第一个目标达成
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继续完成小目标，张东半程马125
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见到了奥运会马拉松冠军#西凡哈桑，要到了签名，好开心
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回家啦，埃塞俄比亚一周体验结束，出机场看到的是大霞，好开心
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一跑步心率就飙升？试试这个训练方法
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被零下的冷风吹成了傻子 #为无锡马拉松做准备
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嘿～小麦色可真耐看
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在埃塞俄比亚遇到一位小伙，20岁1500m跑3分40秒，这些人的运动天赋根本不讲道理
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很开心和西凡·哈桑 一起跑步，被拉爆了
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跑步很累？试试这个技巧。
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你知道你跑起来在别人眼里是什么样吗？是不是都以为自己要起飞了。
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雅各布英格布里格森由美国田径媒体爆料他有可能于2024.9.15(钻石联赛总决赛赛后2天)参加哥本哈根半程马拉松与半马世界纪录保持者基普里莫同台竞争
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官厅湖马拉松，穿新一代冠军版跑鞋，69分钟半马完赛＃跑步＃马拉松＃比赛＃跑鞋＃运动＃特步
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跑马拉松能力重要还是跑鞋重要
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哈尔滨马拉松领物现场，预祝跑友们顺利完赛
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最不推荐的碳板跑鞋
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哈尔滨马拉松 2小时27分顺利完赛，谢谢跑友们支持
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5000米从一年前19分42到如今16分44，pb的过程就是战胜自己的心魔，拥有绝对的自信，明年开春一定拿下5000米二级！
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9月1日跑步自用
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马拉松终极抗癌跑者汤米里弗泽，热爱是他生命的火焰
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吉林一化工企业有毒气体泄漏?官方回应:非有毒气体，已妥善处理
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跑步教练最"讨厌"之 单腿提踵
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哈尔滨马拉松我来啦，领物现场见
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为何膝疼跑姿对比分析
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关门兔碰上区间测速
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检验一下去埃塞的这几天小赵有没有在家偷懒
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深圳马拉松奖金太离谱
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吴忠马拉松我不是流氓兔
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我悟了！原来网上常看到的5分配是指5m/s的配速
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李宁悠适，这妥妥的就是国产infinity啊！
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匹克千里——国产第一双真正意义上的顶缓
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一跑就喘一跑就痛？为什么体态比跑姿更重要？【不对称的人体】
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大迫杰日常有氧轻松跑
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体验埃塞俄比亚的饭，当地的精英选手都这样吃