京东 11.11 红包
好看的耳饰千篇一律，配你的才是无敌。
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（02）2021.03.29［做自己的太阳］我和黑狗做朋友（边缘型人格障碍）
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2021.04.03［做自己的太阳］（边缘型人格障碍）
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（06）2021.03.31［做自己的太阳］家庭是我的病因——谢谢陌生人的关心和温暖治愈（边缘型人格障碍）
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（13）2021.05.21［做自己的太阳］捋顺：活自己（边缘型人格障碍？）或许大家都只是略敏感的宝宝而已
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2021.04.11我不明白，为什么我会允许别人对我不好（边缘型人格障碍）
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（10）2021.04.13［做自己的太阳］一念天使，一念魔鬼（边缘型人格障碍）
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（17）2021.07.01［做自己的太阳］边缘性人格障碍BPD——我们在自救
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2020.01.10《与内心的小孩对话》第一章p3-p17记录（一本关于边缘型人格障碍的书籍）
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（12）2021.04.19［做自己的太阳］爱=伤害和痛苦？（边缘型人格障碍）
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2021.03.18强迫思维，灾难性思维，焦虑多思拉肚子的一天
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2021.03.31［复盘］拒绝不需要自责内疚（边缘型人格障碍）
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【曾奇峰】
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（15）2021.06.19［做自己的太阳］因为害怕，所以想要躲起来（三秒一张图，手动暂停，末尾有小结）
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（16）2021.06.21［做自己的太阳］我为自己寻找让我开心的事，又为自己开心而感到愧疚（三秒一张图，手动暂停，末尾有小结）
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2021.01.25 小结：早睡早起身体好
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2021.03.15
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情绪复盘记录
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第一次一个人去医院看医生，没关系，只是生病了而已
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BPD共病PTSD
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2021.06.17先活着吧
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2021.03.14开心又悲伤的一天
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2021.01.23好吃
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2021.03.04 就很快乐呀～就很就很快乐呀～
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近期生活小汇总
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九种抑郁行为排行
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强迫思维一直好不了，是你没找到真正的症结
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千万不要随便可怜别人！你同情谁，你的潜意识就会自动背负谁的命运。放下助人情结，尊重他人命运！
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BPD边缘型人格共病全能自恋--边缘型人格科普
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2021.01.23打游戏连麦原音（王者荣耀排位x2）
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［呜生记录］61［社恐也可以开心快乐］今天，买药（盐酸帕罗西汀），晒呜呜
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焦虑不要等“舒服了”再去生活！
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2020.12.01风不大，多云漏太阳素食鸡蛋，橙子，柿子，烤番薯，冬瓜，西红柿强迫症
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半年一次血检，出结果了
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白夜记录…
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12月小结：1.照顾好自己的情绪；2.半年一次抽血查肝功；3.一月一次开乐友盐酸帕罗西汀；4.给呜呜披“冬衣”。
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［呜生记录］54.呜生美好，值得期待（如果我无法拥有，那就让呜呜替我拥有）
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2021.06.05［记录］今天是开心的一天呢～略略略略略～
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社恐今天不开心也不快乐
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2021.06.03［内容负面 谨慎观看］如果不知道怎么不痛苦的生活，就先活着
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2021.05.28想活下去