魔鬼教练的50米游泳计划 累到抽筋
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游泳爱好者想达到一级运动员的水平需要经过什么样的训练呢？来了解一下
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健将级和一，二级运动员的25米测试
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1分钟50米自游泳的赛前训练计划有多恐怖【粤语带字幕】
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游泳圈鄙视链
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市赛P1 36岁的我参加市级游泳公开赛竟然拿下金牌，心情激动！
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公共泳场难得一见的4*50接力模拟赛
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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游泳健将分享升阶秘笈，碰到瓶颈的不妨试试换个方式
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蛙泳划手教程
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这期水一下，参加泳池派对
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你有没有兴趣加入这个神秘组织？管饱……练到你饱。【粤语】
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2019广州横渡珠江，你参加过吗？你想参加吗？
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爱游泳的小姐姐们都这样身怀绝技吗？【粤语带字幕】
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如何验证训练效果？小型比赛也不要错过！
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来自“蛙王”的压迫感！
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游泳场开放前的演练，2020年迟来的泳季
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揭秘业余游泳队的记录员在训练日是如何进行拍摄的
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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这样的游泳训练要何时才能正常？刚恢复又要停了……
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带你体验在游泳池的另类运动，桨板听说过吗？？
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市赛P3 如果你也有热爱的运动，请坚持！你会发现你不是孤独一人！
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覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
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普通游泳爱好者平常是如何训练的
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第十七课：换气总是往下沉或换不上气的原因
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2019年5月22日广州宝岗泳场拉练，记录设备索尼X3000，RX0M2
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八个动作学蛙泳配合，简单易学，赶紧在家练起来，熟练之后再下水！
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蛙泳“这招”掌握，将超越99%的人！
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蛙泳抱水动作错误纠正🐸分析游泳动作问题对比教程！你是哪一种‼️窄拉还是宽拉？早呼吸还是晚呼吸？
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蛙泳怎么才能游的轻松又快
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覃海洋：蛙泳就跟打麻将一样，洗牌摸牌出牌
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美国队头疼了！第2个覃海洋！17岁少年包揽100米和200米蛙泳冠军
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沉浸式欣赏100米蛙泳训练，游完全程45秒算什么水平？
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【游泳】短池50米蛙泳，两次动作搞定，就漂嘛
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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游泳课第一节学什么？满满的都是细节！
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三岁半每周一次的体能训练
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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蛙泳你是先低头还是先伸手
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蛙泳腿练习
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第二十二课：蛙泳转身