京东 11.11 红包
宝藏乐队Santiano！忍不住就想蹦！
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当年听王心凌时想的他（她），现在在哪里呀？
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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跳绳想省钱？先学会手腕摇绳吧！
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零基础学脚花的小秘密，分享给你们呀～
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跳绳姿势|看的会练不会，别着急，跳绳手位这样“改”！
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新手跳绳就跟它～奶瓶计划第二周来咯～
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跳绳甩绳系列教程合集|缠绕，转圈，Dragon roll前后打！一次快点收藏学起来！
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你们要的长视频跳绳跟练来啦～四首歌，四条绳～8765！gogogo！
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2000个跳绳跟练，杰伦歌单～
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听着大老师跳绳真的太快乐了！！！
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12周奶瓶新手跳绳计划，第七第八周～更新啦～
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跳绳逼逼叨|边跳边聊，今天我们聊跳绳的正确姿势！
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姿势不对，其他全废！～来一波密集型输出～B站好久没更啦～
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节后甩肉，还有什么比间歇跳绳更带劲儿的吗？！
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无绳，跳个球？真求求了，换个方式跳无绳吧！
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1500跳绳跟练，看看今天聊点啥吧～
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软≠弹≠缓震好，选跳绳鞋你该注意的事儿～
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五星跳绳跟练～这样跳，不暴汗算我输～
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瘦肚子王炸组合！适合新手的全身塑型跟练！
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7mm蓝胖纸首秀，嘿嘿嘿～颜色可真好看～
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大宝星级跳绳跟练～2000个～是有温度的陪伴呀～
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熟悉的音乐，喜欢的步伐，坚持热爱！
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跳绳逼逼叨|边跳边聊聊，新手绊绳的三大原因：装备，姿势，体能～
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跳绳胳膊酸，斜方肌紧张，不会手腕摇绳，容易卡绳绊绳，都是因为这个原因！
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来蹦个迪吧～
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跳绳发力！这么重要的视频，居然忘记给小破站的宝子们更了！不会收核心的，看这里！
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跳绳不枯燥，一起学脚花吧～入门级一颗星～
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穿新鞋跳绳更有动力呀！今天是小清新歌单！
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反向鬼步，也太酷了吧！
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听说这歌很火，那就跟风跳个绳吧～
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天气甚好，不能出门就舞个绳儿吧！
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圣诞快乐，跳个绳吧～
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进阶跳绳跟练，难度系数三颗星～
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跳绳不粗腿，按摩拉伸就跟这一套！经典动作二合一版～
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喜欢快歌的来！2000个跳绳跟练，起飞！
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跳绳不粗腿，最重要的反而不是拉伸！这几点一定要做好～
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我回来啦！全新版的奶瓶计划，b站更新啦～新手跳绳就跟她～
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跳绳垫别瞎买，买错比不买更可怕！大宝教你怎么选！
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能出门啦！跳个带绳Zumba助助兴～
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新手跳绳减肥必读！如何用好负重跳绳，看这篇就够了！